ماذا يحدث لجسمك حين تتناولين وجبة ثقيلة؟
حين نتناول وجبة طعام ثقيلة، فإننا نشعر تلقائيًا بالكسل والخمول. نظرًا للمراحل المعقدة التي … Continue reading في حين أنه من…
أحدث المقالات
للعروس: اتبعي قواعد العناية بالبشرة هذه قبل يوم الزفاف
لتحصلي على البشرة المثالية في يوم الزفاف؛ إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة التي يجب على كل عروس اتباعها من أجل الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة في يوم زفافها. 6 قواعد للعناية بالبشرة يجب اتباعها قبل الزفاف إليكِ أهم 6 قواعد يجب اتباعها لتوفير العناية المتكاملة ببشرتك، والظهور بكامل تألقكِ يوم زفافك: 1. اتباع نظام […]
تسريحات شعر للمرأة الرياضية
إن تصفيف الشعر بطريقة مناسبة عند ممارسة التمارين الرياضية، من شأنه منحك الراحة الكاملة أثناء التمرين، والحفاظ على شعرك بمظهر متألق. فإن كُنت من محبين الرياضة فهذا المقال سيقدم لكِ…
لماذا قد لا تحصلين على نتائج من ممارسة اليوجا؟
اليوجا هي شكل من أشكال تمارين القوة، ويمكن أن يكون لها فوائد كبيرة خاصة للنساء فوق سن … Continue reading لممارسة اليوجا فوائد عديدة، كما ذكرنا سابقًا. وإن كنتِ ترغبين في…
كيف يمكنك التخلص من التوتر الناتج عن ضغوط العمل؟
كثيرًا ما تسبب ظروف العمل لنا قدرًا كبيرًا من التوتر. مهما كانت وظيفتك، فمن المؤكد أنك عانيت خلال القيام بها من التوتر، وهذا أمر شائع جدًا. ولكن، قد يكون له…
الأكثر قراءة
انقاص الوزن بعد الولادة: نصائح للأمهات لاستعادة وزنهنّ الطبيعي
قد تشعر المرأة ببعض الإحباط عند الوقوف أمام المرآة بعد الولادة، فبالإضافة إلى مسؤوليات العناية…
7 نصائح من أجل التخلص من السيلوليت في الجسم
يسعى الجميع للتخلص من آثار السيلوليت على الجلد باستخدام العمليات الجراحية أو العلاجات الطبيعية، نقدم…
تعرفي على مشد المؤخرة ولمَ عليك اقتناؤه
يعتبر مشد المؤخرة أحد أنواع المشدات التي تلجأ العديد من السيدات إلى ارتدائه لإخفاء العيوب…
أفضل طرق العناية بالأظافر في المنزل
تُظهر الأظافر أنوثة السيدة وأناقتها وجمال يديها، ولكن الكثيرات منا لا يملكن الوقت للذهاب إلى…
الحمية النباتية: إيجابياتها وسلبياتها
الحمية النباتية هي نظام غذائي يعتمد فيه الناس على المأكولات النباتية فقط ويبتعدون عن أكل…