بغض النظر عن العمر، يمتلك جميعنا، أو معظمنا، هاتفًا ذكيًا أو أكثر. سرعان ما أدرك مطورو … Continue reading تعمل ثورة التكنولوجيا المطبقة في الصناعات الطبية على تقليل الأعباء التي تقع على عاتق العاملين في مجال الرعاية الصحية. التطبيقات التي تم…
من خلال العمل عن بُعد عن طريق جهاز الكمبيوتر، والاستخدام اليومي للهواتف الذكية ومواقع … Continue reading من الضروري أن تقوم باتباع كل الوسائل الممكنة لحماية عينيك. الآن، وبعد أن عرفت أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاات ضار بعينيك، اتبع النصائح…
يعاني ما يقرب من 4 مليارات شخص في جميع أنحاء العالم من نوعٍ ما من أمراض الفم. إن تسوس الأسنان … Continue reading أخيرًا، يتضح من هذا المقال الأهمية الكبيرة لتنظيف الأسنان باستمرار والحفاظ على صحتها وتجنب كل ما يؤذيها، فإن…
الإسهال هو عملية الإخراج 3 مرات أو أكثر في اليوم، أو بشكل متكرر أكثر من المعتاد، بحيث يكون … Continue reading الإسهال في أغلب الأحيان ليس أمرًا مُقلقًا، وقد يزول بسرعة باتباع بعض سبل الرعاية المنزلية. ولكن، إن استمر لفترات طويلة…
إذا كنت تعتقد أن الجري السريع والدوران وتدريبات القوة وغيرها من التدريبات عالية الكثافة هي … Continue reading إذًا، وللإجابة عن السؤال المطروح عما إذا كان المشي تمرينًا كافيًا أم لا، فإن ذلك يعتمد، كما ناقشنا في هذا المقال، على أهدافك…
يحاول الكثير من الناس تجنب الذهاب إلى طبيب الأسنان في أغلب الأحيان لأنهم قلقون من أن … Continue reading هذه هي بعض من المشكلات الصحية التي قد تتعرض لها في حال تجنبك لزيارة طبيب الأسنان والالتزام بتعليماته وتوجيهاته. وذلك فيما يتعلق…
أصبحت آلام الكتف والظهر شائعة جدًا في مجتمعنا الحديث، وهذه الآلام تنتج بشكل كبير بسبب … Continue reading يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واستمرار لتحقيق أقصى فائدة منها، بما في ذلك تمرين القرفصاء. مع ذكر جميع هذه الفوائد التي سوف نحصل…
الإمساك المزمن هو أن تتم عملية الإخراج بصورة نادرة بحيث يكون هناك صعوبة في القيام بها. يوصف … Continue reading عبر اتباع طرق بسيطة وسهلة من أجل الوقاية، والالتزام بها وجعلها جزءًا من نمط حياتك، ستساعد في الوقاية من الإمساك المزمن،…
قد يستغرق التعافي من أي إصابات في الجهاز العضلي الهيكلي بعض الوقت. كما يتطلب هذا النوع من … Continue reading الجهاز العضلي الهيكلي من أهم الأجهزة المكونة لجسم الإنسان، فهو يتكون من العضلات والعظام والأوتار والأربطة التي تصل بينها. لذلك، فإن…
يؤثر التهاب المفاصل في الركبة على واحد من كل خمسة بالغين فوق سن 45 عامًا، وهذه تعتبر إحصائية … Continue reading هذه بعض الحركات الرياضية التي يمكنها أن تسبب بعض المشكلات الصحية لمن يعانون من آلام والتهابات في المفاصل. وبشكل خاص…