التمارين في حالة الإصابة بالتهابات في المفاصل
![](https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/02/woman-with-knee-pain_1163-997.jpg)
يؤثر التهاب المفاصل في الركبة على واحد من كل خمسة بالغين فوق سن 45 عامًا، وهذه تعتبر إحصائية … Continue reading هذه بعض الحركات الرياضية التي يمكنها أن تسبب بعض المشكلات الصحية لمن يعانون من آلام والتهابات في المفاصل. وبشكل خاص…