سواءً كان لحرق السعرات الحرارية أو لاكتساب المزيد من النشاط واللياقة البدنية أو لمجرد … Continue reading أهمية ارتداء الملابس المناسبة سواءً كنتِ ترغبين بممارسة المشي كجزءٍ من جلسات تمرين، أو كجزء من روتينك اليومي، فبالتأكيد سترغبين بارتداء ملابس مريحة لا…
شرب الكثير من الماء مهم للغاية في فترة الحمل، ومن الضروري أن تتأكدي أنكِ تشربين كمية كافية … Continue reading نصيحة:يجب مراعاة نوع أقمشة الملابس التي ترتدينها يوميًا. فبعض أنواع الأقمشة مثل البوليستر تعمل على رفع درجة حرارة الجسم، خصوصًا في…
لا شيء يضاهي تجربة ارتداء الأقمشة الحريرية الناعمة. لطالما ارتبطت هذه الألياف الجميلة … Continue reading أخيرًا، نقدم لكِ بعض النماذج المميزة من قطع اللانجري الحريرية المختلفة من ماركة فروت دي لا باشيون للانجري البرازيلي الفاخر، والتي تجدينها متوفرة في متجر…
ليس من المفترض أن تؤذيك حمالات الصدر بأي شكل من الأشكال عند ارتدائها. مع المقاس المناسب، … Continue reading 5) الألم في الصدر نفسه ربما كان الألم الذي تشعرين به عند ارتدائك لحمالة الصدر ناتجًا عن الصدر نفسه وليس عن الحمالة.…
سواء كنت تخططين لممارسة التمارين الرياضية للحصول على فوائد صحية عامة، أو لزيادة لياقتك … Continue reading 6) ارتدي الملابس الرياضية المناسبة لا يمكِن إغفال دور الملابس الرياضية المناسبة في استمرارية وفعالية التمارين الرياضية التي تمارسينها. ابتداءً من الأحذية الرياضية وحتى…
ترغب جميع النساء في الحصول على الإطلالة الأنيقة التي تشعرهن بالأنوثة، بالثقة وبالراحة … Continue reading أيضًا، فإن أهم نقطة لا يجب إغفالها عند اختيار الفستان المثالي، هو ما سترتدينه أسفله. مفتاح الحصول على الإطلالة الأنيقة هو التخطيط الجيد لما سترتدينه…
الحياة العصرية ليست مريحة دائمًا. مع جلوسنا لساعاتٍ طويلة أمام أجهزة الحاسوب في العمل، أو … Continue reading كمثال على ذلك، قومي بالأعمال المنزلية بنفسك. من غسل الملابس مرورًا بترتيب الغرف والأسرّة وحتى مسح الأرضيات. اذهبي مشيًا على الأقدام إلى البقالة.…
تعرف الأمهات الجدد مسبقًا أنه عليهن الاهتمام بالحصول على التغذية الصحيحة في فترة الرضاعة … Continue reading نقدم لكِ في مترو برازيل أنواعًا مختلفة من المشدات المصممة خصيصًا للارتداء في فترة ما بعد الولادة. لارتداء المشد في هذه الفترة العديد من…
على الرغم من صعوبة أن تجدي أي وقتٍ لنفسك، ناهيكِ عن لحظة للجلوس والاستمتاع بوجبة كاملة. … Continue reading ولمساعدتك في الحصول على أقصى درجات الراحة في فترات الرضاعة، نقدم لكِ في متجر مترو برازيل أنواعًا من حمالات الصدر المصممة خصيصًا…
مقابض الحب (Love handles) هو مصطلح يصف تلك الدهون الزائدة المتراكمة على جانبي منطقة البطن والخصر … Continue reading المشد البرازيلي شيدز من ماركة PLIE، يمنحكِ قماشه الناعم مزدوج الضغط تأثيرًا فوريًا لنحت الجسم في كافة المناطق التي يغطيها، بما فيها…