تخضع أجسام النساء للكثير من التغييرات أثناء الحمل وبعده. واحدة من أكثر التغييرات التي يمكن … Continue reading صحيح أن الرضاعة الطبيعية، والحمل سابقًا، تؤثر على حجم ثدييك, ولكن، وبعد ثلاثة أشهر من فطام طفلك قد يعودون إلى حجمهم الأصلي أو…
خلال فترة الحمل، هل صار مؤشر الميزان الخاص بكِ يتحرك بشكلٍ سريع نحو أرقام أعلى؟ إذا أدركتِ … Continue reading 5) حافظي على نشاطك البدنيبعد موافقة الطبيب، اجعلي التمارين المنتظمة جزءًا من حملك. في حين أن الانضمام إلى فصل يوجا أو…
يُعد الجينز عنصرًا أساسيًا في عالم الموضة وخزائن ملابسنا على حدٍ سواء، ونحب جميعًا تعدد … Continue reading هناك العديد من أنماط المشدات المختلفة التي يمكن أن تساعد، ولكن الاختيار من بينها قد يكون أمرًا صعبًا. في هذا المقال، سنقوم بطرح…
عندما يتعلق الأمر باختيار السراويل الداخلية المناسبة لشرائها، فقد تقعين في حيرة من أمرك … Continue reading إليكِ مشد بانتي ذو الخصر المرتفع SHAPE & SHINE تصميم كلاسيك من PLIE. فهو مشد فائق النعومة والمرونة يحقق توازنًا في الضغط على الجسم…
في بعض الأحيان، يمكن أن تنحرفي قليلًا عن مسارك الذي تتبعينه بهدف الحصول على اللياقة … Continue reading ارتدي ملابس رياضية مناسبة عند التمرين حتى وإن كان تمرينك منخفض الشدة، يجب أن تحرصي على ارتداء الملابس الداعمة المناسبة، مثل حمالات الصدر.…
هناك العديد من الأسباب الجيدة لتحسين وضعيتك، فالوضعية الجيدة مهمة لتحقيق التوازن في جميع … Continue reading أيًا كانت الطريقة التي تختارينها، ستجدين أن الاهتمام بالحصول على الوضعية الجيدة يوفر لك فوائد لا يستهان بها. ستظهرين بشكل أفضل على الفور، وستشعرين…
في بعض الأحيان، يمكن أن تكون مشاكل ملاءمة حمالات الصدر غير مريحة ومزعجة وحتى مؤلمة، وليس من … Continue reading مثال على حمالة صدر بأشرطة متقاربة هي حمالة الصدر بتقنية الضغط ذات الطبقة المزدوجة من ماركة PLIE. والتي تمنح صدركِ وظهرك…
هل تصنع حمالة الصدر الجيدة فرقًا في الدعم؟ الجواب البسيط على هذا السؤال هو: نعم. بالتأكيد. … Continue reading إذا كنت تبحثين عن حمالات كبيرة الحجم، فتتوفر في متجر مترو برازيل العديد من الحمالات ذات المقاسات الكبيرة عالية الجودة والمصنوعة جيدًا.…
يستغرق اختيار المشدات المناسبة وقتًا وتخطيطًا. يمكن للحجم أو الملاءمة الخاطئين ببساطة أن … Continue reading إذا كانت مجموعة المشدات الخاصة بك بحاجة إلى تحديث، فلا تترددي في تصفح مجموعة المشدات البرازيلية المميزة التي نوفرها لكِ في متجر مترو برازيل. هذه…
فصل الخريف الآن على الأبواب، بالتالي لم يعد موسم تغيير الجو المسبب لنزلات البرد … Continue reading أخيرًا: 8) الإفراط في تناول الطعامزيادة كميات الطعام التي تتناولينها عن الحد الذي يحتاجه جسمك بالفعل يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية عن المعدل المطلوب.…