طرق للتكيف مع صورة جسمك ما بعد الولادة
![](https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/10/ec465a2f4da923e4bae12906f44841dc.jpg)
يمكن أن يغير الحمل والولادة جسمك بعدة طرق. صحيح أنه قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعود جسمك … Continue reading مشدات ما بعد الولادة للمساعدة في الحصول على نتائج أفضل عند ممارسة الرياضة في هذه الفترة، ارتدي مشدات مخصصة لمرحلة…