الحياة العصرية ليست مريحة دائمًا. مع جلوسنا لساعاتٍ طويلة أمام أجهزة الحاسوب في العمل، أو … Continue reading كمثال على ذلك، قومي بالأعمال المنزلية بنفسك. من غسل الملابس مرورًا بترتيب الغرف والأسرّة وحتى مسح الأرضيات. اذهبي مشيًا على الأقدام إلى البقالة.…
تعرف الأمهات الجدد مسبقًا أنه عليهن الاهتمام بالحصول على التغذية الصحيحة في فترة الرضاعة … Continue reading نقدم لكِ في مترو برازيل أنواعًا مختلفة من المشدات المصممة خصيصًا للارتداء في فترة ما بعد الولادة. لارتداء المشد في هذه الفترة العديد من…
على الرغم من صعوبة أن تجدي أي وقتٍ لنفسك، ناهيكِ عن لحظة للجلوس والاستمتاع بوجبة كاملة. … Continue reading ولمساعدتك في الحصول على أقصى درجات الراحة في فترات الرضاعة، نقدم لكِ في متجر مترو برازيل أنواعًا من حمالات الصدر المصممة خصيصًا…
مقابض الحب (Love handles) هو مصطلح يصف تلك الدهون الزائدة المتراكمة على جانبي منطقة البطن والخصر … Continue reading المشد البرازيلي شيدز من ماركة PLIE، يمنحكِ قماشه الناعم مزدوج الضغط تأثيرًا فوريًا لنحت الجسم في كافة المناطق التي يغطيها، بما فيها…
تعتبر الولادة القيصرية حدثًا كبيرًا في حياة المرأة. صحيح أن الولادة الطبيعية هي المفضلة … Continue reading نصائح لارتداء مشدات ما بعد الولادة في مكان العمل مشدات مترو برازيل لما بعد الولادة القيصرية يوفر لكِ متجر مترو برازيل العديد من الخيارات…
يعاني العديد من الأشخاص من آلام في الجزء العلوي من الظهر في مرحلة ما من حياتهم، سواءً … Continue reading هل يمكن أن يؤثر الحجم الكبير للصدر على لياقتك البدنية؟ يمكن أن يكون حجم الصدر الكبير عائقًا حقيقيًا بالنسبة لكِ إذا…
جميعنا تقريبًا يعلم ما هي مشكلة دهون الذراعين وكم هي مزعجة وصعبة التخلص منها. إذا كانت هناك … Continue reading ارتداء المشدات الحفاظ على الوضعية الصحيحة واستقامة الظهر خلال التدريبات هو عامل مهم في الحصول على نتائج أفضل. كما اتضح لنا…
يجب أن تكون صحتك أولوية رئيسية طوال حياتك، بما في ذلك حين تتقدمين في العمر. بالنسبة لبعض … Continue reading أيضًا، احرصي على ارتداء الملابس الرياضية المناسبة عند ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشدات الرياضية التي نقدمها لكِ في متجر مترو برازيل.…
قد تشعر بعض النساء أن ارتداء المشدات غير فعال بالمرة. بينما تجدها أخريات مجرد ملابس ضيقة … Continue reading كم تبلغ المدة التي يجب أن ترتدي فيها المشدات كل يوم؟ كما هو الحال مع كل شيء آخر في الحياة، فإن الإجابة…
لا يختلف اثنان على مدى أهمية التمارين الرياضية بالنسبة لأجسادنا. وقد يبدو للجميع أن ممارسة … Continue reading اختيار نوع النشاط البدني مهم. والمهم بشكل أساسي بالنسبة للنساء هو بقاؤهن بحالة بدنية نشطة. وألا يدعن هذه المشاكل تقف عائقًا أمام ممارستهن…