تدرك جميع الأمهات أن الحمل ليس أمرًا سهلًا. الوزن الذي تكتسبينه، الضغط على أعضائك، الحرمان … Continue reading كما ترين، هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك إلى التفكير في الشروع في رحلة ارتداء المشدات بعد الحمل والولادة. فقط، تأكدي من القيام…
إلى جانب حقيقة أنها تأتي في مجموعاتٍ متنوعة من الأحجام والألوان والأشكال، فهي أيضًا جميلة … Continue reading حسب لون فستانك – يجب أن تتماشى الحقيبة الساطعة مع الزي الداكنهذا يجعل حقيبتك بارزة وهي طريقة ممتازة … Continue reading المظهر غير الرسمي…
في ظل المتاعب والضغوط التي نعيشها اليوم لم تعد السيدات مهتمات بحمل الحقائب المرهقة، وصرن … Continue reading حقيبة يد شوتس المزودة بحزام السلسلة ومقبض اليد الذهبي هي حقيبة مميزة وذات تفاصيلٍ عصرية يوفرها لكِ متجر مترو برازيل. لا توجد قواعد…
خلال فترة الحمل، يمر جسمك بالعديد من التغييرات. بعضها مرغوب فيه مثل الزيادة الطبيعية في حجم … Continue reading ارتدي المشدات المشدات هي في الأساس ملابس داعمة توفّر الضغط على الجزء الملامس لها من الجسم. مشدات ما بعد الولادة مصمّمة خصيصًا…
تتمتع النساء اللواتي يمارسن الرياضة أثناء الحمل بفوائد صحية عديدة. بعض هذه الفوائد … Continue reading يقدم لكِ مترو برازيل العديد من المشدات التي يمكنكِ ارتداؤها خلال فترة ممارستكِ للتمارين الرياضية، والمصممة خصيصًا للحوامل من أجل توفير المزيد من الراحة والدعم.…
بالنسبة للعديد من النساء، فإن إحدى أكبر الشكاوى أثناء الحمل هي آلام الظهر. للأسف، فإن نسبة … Continue reading تعتبر آلام الظهر جزءًا طبيعيًا من الحمل بالنسبة لمعظم النساء. في الأشهر الثلاثة الأولى، يرتبط ألم الظهر عادة بزيادة الهرمونات والتوتر. قد…
فترة الحمل هي فترةٌ تشعرين فيها بكميةٍ من المشاعر المختلطة. فليس هناك أكثر سعادةً من الأم … Continue reading الترطيب تزداد احتياجاتك من السوائل عندما تكونين حاملاً. يوصي الخبراء بتناول 8 إلى 12 كوبًا من … Continue reading ضعي في اعتبارك ارتداء…
في البداية، يجدر الذكر بأنه لن تجعلك أي من التمارين التالية تمتلكين الذراعين المثاليين … Continue reading المشدات الحفاظ على الوضعية الصحيحة واستقامة الظهر خلال التدريبات هو عامل مهم في الحصول على نتائج أفضل. كما اتضح لنا عند الحديث عن تمارين…
يصاب العديد من الأشخاص بالإحباط حين لا يتحرك مؤشر الميزان بالسرعة الكافية نحو رقمٍ أقل … Continue reading إن مجرد تحريك جسمك لفترة محددة من الوقت كل يوم يمكن أن يجعلك في حالة مزاجية أفضل. وبالتالي، فإن هذه المعنويات العالية هي…
سواء كان هذا هو حملك الأول أم لا، فإن البقاء نشيطةً يمكن أن يساعدكِ في تقليل الكثير من … Continue reading شيء آخر رائع عن المشي هو أنه يمكن لأي شخص القيام به. كل ما تحتاجينه هو حذاء داعم ومسار آمن…