طرق طبيعية للحصول على البرونزاج البرازيلي
يعتمد البرونزاج البرازيلي على الكثير من الخلطات والمواد الطبيعية التي تعمل على تسمير لون البشرة بشكل موحد، إليك الدليل لتحقيق…
أحدث المقالات
أطعمة تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن
يتعرض الجهاز الهضمي للعديد من المشاكل الصحية ، بسبب كثرة تناول الطعام أو تناول أطعمة غير صحية ومصنعة ، حيث تسبب بعض الأطعمة مشاكل الجهاز الهضمي وبالتالي زيادة في الوزن ، و يوجد العديد من الأطعمة التي تسبب مشاكل في الهضم خصوصًا تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات، و سنذكر بعض الأطعمة […]
أسباب تجعل الماء مشروب سحري لإنقاص الوزن
يعد الماء من المشروبات التي تساعد على فقدان الدهون وعلى الهضم وتقوية العضلات ، وقد يساعد شرب الماء على منع زيادة الوزن على المدى الطويل، ومن المهم تشجيع الأطفال على…
كيف أعرف أن الوقت قد حان لتقليل حجم المشد؟
الحصول على الخصر النحيف الذي طالما أردتِ الحصول عليه هو شيءٌ يستحق الانتظار. خاصةً وأنه لن … Continue reading – ما هي المدّة الزمنية الأنسب لارتداء المشدات؟ هل سأشعر بالألم عند…
فوائد تمرين القفز بالحبل، والطريقة المثلى لأدائه
القفز بالحبل هو أكثر من مجرد نشاطٍ ممتع يمكن القيام به. بل هو أيضًا طريقةٌ رائعة لممارسة … Continue reading القفز بالحبل هو تمرينٌ بسيط جدًا، ولكنه ذو فائدةٍ كبيرة. إضافةً…
الأكثر قراءة
6 طرق للتحكم في البشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك معرضة للّمعان، وتعانين من المسامات الواسعة، وملمس بشرتك خشن قليلاً، فأنتِ في…
أفضل كريمات للشعر الجاف
في روتين العناية بالشعر الجاف لابد من توافر كريمات الترطيب والماسكات المغذية، بالإضافة إلى المنتجات…
الفرق بين مشدات فوق الصدر وتحت الصدر، ومتى يفضل ارتداؤهما
عندما يتعلق الأمر بالعثور على المشدات المناسبة، قد يكون من الصعب معرفة ما هو ملائم…
أفضل أطعمة يمكنك تناولها عند الإصابة بالتهابات الحلق والاحتقان
هل تعلمين أن بعض الأطعمة يمكنها أن تعزز جهاز المناعة لديك، وتعمل كعلاج لالتهابات الحلق ……
لماذا يشيب شعر الإنسان؟
شيب الشعر هو جزء طبيعي من عملية التقدم في السن، إذ تحتوي البشرة على ملايين…