الانحسار الملحوظ لموجة وباء كورونا عالميًا، أدى إلى تخفيف العديد من قيود الحجر الصحي التي … Continue reading جميعنا معرضون في أي وقتٍ من الأوقات للإصابة بضربة الشمس. لكن، يمكننا اتخاذ خطوات لتجنبها أو تقليل تأثيرها والنجاةِ منها. الصيف هو وقت…
الجلوس لفترة طويلة أو عدم النشاط لساعات طويلة يمكن أن يكون ضارًا جدًا بالصحة. في الواقع، أي … Continue reading كيف يؤثر الجلوس الطويل على جسمك؟ خُلق بنو البشر ليقفوا منتصبين. يعمل قلبك ونظام القلب والأوعية الدموية بشكل أكثر فعالية … Continue…
يحتاج جسمكِ إلى بعض التعديلات فيه أولًا قبل البدء في أي تمرين. هذه التعديلات تشمل زيادة … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>يحتاج جسمكِ إلى بعض التعديلات فيه أولًا قبل البدء في أي تمرين. هذه التعديلات…
تحتاج البشرة الجافة والباهتة إلى مزيد من العناية والاهتمام. سواء كان الشتاء أو الصيف، فإن مجرد استخدام كريمات مرطبة قد لا تساعد دائمًا في الحفاظ على الترطيب. يمكن أن تساعد معرفة طرق أخرى لتحسين قدرة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة على…
في عالمٍ مثالي، سيكون لدينا جميعًا وقتٌ كافٍ كل يوم للقيام بوظائفنا، وطهي ثلاث وجبات لذيذة … Continue reading فوائد التنفس العميق والطريقة الصحيحة للقيام به ولمساعدك على القيام بالتنفس العميق في أفضل وضعية، نقدم لكِ مشد الجسم الكامل من LOOLA.…
أثناء الحمل، ليست معدتك فقط هي التي تكتسب حجمًا إضافيًا، بل سيشهد ثدياكِ أيضًا تغيرًا … Continue reading تتوفر في متجر مترو برازيل حمالات صدرٍ للحوامل برازيلية ذات جودة عالية في الصنع ومزودة بمواصفات ومميزات إضافية. مما يجعلها الاختيار الأول للعديد…
هل تشعرين بشعور إيجابي تجاه شكل جسمك؟ هل تحبين كل تفاصيله؟ على الرغم من أن القول هنا أسهل … Continue reading 5- ارتدي المشداتيجب أن تتاح لجميع الفتيات والسيدات الفرصة للشعور بالثقة والجاذبية بغض النظر عن أحجام أجسادهن، هذا هو السبب…
يوفر ارتداء المشدات، وتحديدًا مشد الخصر، ضغطًا قويًا حول جذعك. نظرًا لأن المشد يضغط على … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>يوفر ارتداء المشدات، وتحديدًا مشد الخصر، ضغطًا قويًا حول جذعك. نظرًا لأن المشد يضغط على…
مع النقصان الملحوظ في مدى انتشار وباء كورونا عالميًا، ومع البدء بتخفيف قيود الحجر الصحي … Continue reading ارتدي ملابس رياضية ضاغطة تتكون هذه الملابس الضاغطة من مواد قابلة للتمدد تتشكل على جسمكِ وتنتج ضغطًا في مناطق ارتدائها مثل المؤخرة والفخذين.…
هل سألتِ نفسك يومًا كم مرة يجب أن تقومي بمضغ الطعام قبل ابتلاعه؟ ربما لا يعير الكثيرون منا … Continue reading أيضًا: – اعرفي عدد مرات المضغ المناسبةإذا كنت ترغبين في إعادة عاداتك في المضغ إلى مسارها الصحيح … Continue reading تتوفر…