التصنيف صحة بشرتك

إن البقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس قد تصيب أي شخص بأي عمر، وعلى الرغم من أنها قد تبدو مقلقة، إلا أن بقع الشمس غير ضارة. تعرفي على المزيد حول البقع الناتجة عن الشمس، بما في ذلك كيفية علاجها والوقاية…

بعد التعرف على نوع بشرتك، يمكنك البدء في بناء روتين مثالي للعناية بالبشرة. تابعي القراءة لتتعرفي على خطوات العناية بالبشرة بحسب نوعها. خطوات العناية بالبشرة بحسب نوعها الخطوة الأولى: التنظيف تنظيف الوجه أهم خطوة في روتينك للعناية بالبشرة. إذ يجب …

تعد البذور من أفضل الأطعمة الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي. وهناك الكثير من الطرق لدمج البذور  المختلفة في نظامك الغذائي اليومي. وعادة ما تكون البذور مليئة بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية، واستهلاك القليل منها كل يوم لا…

تعتبر علاجات الوجه من أكثر الأشياء التي تبعث على الاسترخاء والرفاهية التي يمكنك القيام بها بنفسك. في الوقت الحالي، يحتاج الكثير منا إلى الاعتناء بنفسه والتخلص من التوتر أكثر من أي وقت مضى. ولحسن الحظ، من الممكن أن تمنحي نفسك…

ربما قد سمعت بمصطلح “تجديد شباب البشرة” كثيرًا. وعادةً ما نسمعه عند شراء مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، كما يذكره الناس عند الحديث عن علاجات البشرة المختلفة. استمري في القراءة للتعرف على كل ما يتعلق بتقنيات تجديد شباب البشرة. ما هو…

من المعروف أن ضوء الشمس يعزز الحالة المزاجية، ويقلل التوتر، ويحسن إنتاج الفيتامينات ويحسن الصحة والعافية بشكل عام. لكن ما هي العلاقة بين ضوء الشمس وصحة البشرة؟  لتتعرفي على فوائد الشمس للبشرة؛ تابعي قراءة هذا المقال. فوائد الشمس للبشرة  إليكِ…

تتضمن العناية بالبشرة أكثر من مجرد تنظيفها واستخدام المستحضرات المتعددة. بل يتضمن أيضًا اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة، والتحكم في التوتر. وقد يحدد نوع بشرتك أيضًا أي علاجات إضافية، مثل استخدام مقشر أو…

النوم الجيد ليلاً ضروري للشعور بالراحة والانتعاش في الصباح. والنوم مهم أيضًا عندما يتعلق الأمر بصحة البشرة. فما الذي يحدث بالضبط لبشرتنا أثناء النوم؟ وكيف تؤثر قلة النوم على البشرة؟ إليكِ أهم الأمور التي تحدث لبشرتنا أثناء النوم. أمور تحدث…

على الرغم من أن الحصول على بشرة خالية تمامًا من العيوب قد يكون مستحيلًا، إلا أنه من الممكن تحسين صحة بشرتك بشكل عام لجعلها متوهجة. إليكِ أساسيات الروتين اليومي للعناية بالبشرة للحصول على بشرة متوهجة. الروتين اليومي للعناية بالبشرة للحصول…

مع اختلاف الفصول، قد نحتاج إلى إحداث بعض التغييرات في روتين العناية ببشرتنا بما يتناسب مع احتياجاتها في كل فصل.  ولتقديم العناية  الصحيحة للبشرة الدهنية في الصيف بشكل خاص، يجب اتباع بعض الخطوات البسيطة التي ستتعرفين عليها من خلال هذا…