مع اختلاف الفصول، قد نحتاج إلى إحداث بعض التغييرات في روتين العناية ببشرتنا بما يتناسب مع احتياجاتها في كل فصل. ولتقديم العناية الصحيحة للبشرة الدهنية في الصيف بشكل خاص، يجب اتباع بعض الخطوات البسيطة التي ستتعرفين عليها من خلال هذا المقال.
كيف أهتم بالبشرة الدهنية في الصيف؟
ضعي مرطب خفيف
من الخطوات الأساسية التي يجب اتخاذها مع بدء موسم الصيف التحول إلى استخدام مرطب خفيف. لإزالة اللمعان ولتجنب تحول وجهك إلى دهني بشكل كبير.
لا تغسلي وجهك كثيرًا
إذا قمت بغسل وجهك أكثر من اللازم، فإن بشرتك تفقد الرطوبة التي تحتاج إليها، مما يجعلها تفرز المزيد من الزيت لإعادتها إلى الترطيب. لذلك، بدلاً من التحكم في الزيت، ينتهي بك الأمر إلى الحصول على المزيد من الزيت على وجهك.
استخدمي ورق النشاف
احملي معك أوراق التنشيف دائمًا عند خروجك، واستخدمي هذه الأوراق في حال أصبح وجهك دهنيًا جدًا. اضغطي برفق على هذه الأوراق الصغيرة الرفيعة على المناطق اللامعة والمتسخة من بشرتك للتخلص من الدهون الزائدة.
ستزول اللزوجة على الفور. لكن لا تفرطي في استخدامها لأنها قد تستخرج الزيوت الضرورية التي تحتاجها بشرتك وقد تؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيت من الغدد الدهنية.
قشري بشرتك ولكن بحذر
يجب تقشير وجهك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام. لكن التقشير المفرط للوجه يمكن أن يضر بالطبقة الواقية لبشرتك، ويزيل الزيوت الأساسية والرطوبة من بشرتك. وهذا بدوره قد يحفز إفراز المزيدالدهون.
ضعي الكريم الواقي من الشمس
يمكن أن يؤدي التواجد في الشمس إلى زيادة إنتاج الزيت، مما يجعل بشرتك أكثر دهنية. لذلك، تأكدي من وضع واقي من الشمس واسع الطيف هلامي على وجهك لحمايتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
اجعلي واقي الشمس جزءًا لا غنى عنه في روتينالعناية ببشرتك. وقللي من تعرضك للشمس خاصة خلال ساعات الذروة في النهار، وارتدِي نظارات شمسية وقبعة عريضة الحواف، وكرري وضع واقي من الشمس كل ساعتين على الأقل.
اقرئي أيضًا: ما هي أفضل أنواع الصابون للبشرة الدهنية؟
لا تنسي استخدام التونر
أضيفي التونر إلى نظام العناية ببشرتك الدهنية في الصيف. إذ تعمل الخصائص القابضة للتونر على تلطيف بشرتك وتقليص المسام المفتوحة، والمساعدة على التحكم في إنتاج الزيت المفرط.
تجنبي مستحضرات التجميل الكثيفة
حاولي تجنب منتجات المكياج التي تحتوي على مكونات ثقيلة خلال أشهر الصيف لأنها من المرجح أن تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، وظهور البثور، وتترك بشرتك معرضة لحب الشباب. من ناحية أخرى، لا تجربي الكثير من منتجات المكياج مرة واحدة. وابحثي عن المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام.
انتبهي لنوعية الطعام الذي تتناولينه
يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة بشرتك. لذا حاولي تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية. وركزي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالكثير من الفواكه المتنوعة والخضروات الورقية الخضراء.
من ناحية أخرى، اشربي الكثير من الماء والعصائر. فسوف يساعد ذلك على تنظيم إنتاج الزيت في الجلد، كما أنه سيحافظ على رطوبة بشرتك.
جربي استخدام ماء ميسيلار
تعتبر مياه ميسيلار خيارًا جيدًا لإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة التي تتراكم على بشرتك. ولا يحتاج ماء الميسيلار إلى شطفه بعد التطبيق.[1]Singla, I. (2021, April 21). 10 easy and simple skin care tips for oily skin in summers. Derma Essentia. Retrieved May 16, 2022, from … Continue reading
اقرئي أيضًا: لبشرة بدون شوائب… أيهما أفضل الماء الفاتر أم البارد؟
احصلي على مظهر منتعش وخالي من الزيوت لبشرتك الدهنية خلال الصيف، عن طريق الاهتمام بها بالشكل الصحيح، واتباع الخطوات التي ذكرناها في المقال.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر عبر متجر مترو برازيل