Sara

Sara

كيف تعرفين ما إذا كنتِ تغسلين حمالات الصدر أكثر من اللازم؟

كم مرة تقومين فيها بغسل حمالات الصدر الخاصة بك؟ قد يكون هذا شيئًا لم تفكري فيه من قبل، ولكن … Continue reading نصيحة أخيرة: عندما تأخذين الوقت الكافي للاستثمار في قطعة من الملابس الداخلية، فإن آخر شيء تريدينه هو إتلافها عن…

أسباب متلازمة تململ الساقين عند الحمل، وطرق التخفيف من أعراضها

متلازمة تململ الساقين (RLS) هي حالة تسبب رغبةً ملحة لا يمكن التحكم فيها في تحريك الساقين. … Continue reading 7) طبقّي ضغطًا على ساقيكتطبيق الضغط على الساقين عبر لفافاتٍ للساق أو ارتداء ملابس تضغط على الساقين يساعد في التخفيف من حدة…

اختيار الملابس الداخلية الأنسب لفترة الحمل

يعد الحمل حدثًا كبيرًا بالنسبة للمرأة. تبذل النساء الحوامل كل ما في وسعهن للتأكد من القيام … Continue reading إليكِ حمالة الصدر دوميكس المخصصة للحوامل من PLIE. هذه الحمالة ذات نسيج مزدوج توفر الضغط المتوازن مع الدعم المثالي للثدي مما يمنحكِ…

الخصائص الواجب توفرها في المشدات لتكون أكثر راحة

يمكن أن تؤدي إضافة المشدات إلى خزانة ملابسك، سواء للعمل أو الملابس غير الرسمية أو … Continue reading مشد برمودا البرازيلي من LUPO هو من أفضل المشدات التي يمكنكِ أن تحصلي عليها لهذا الغرض. فهو يطبق الضغط اللطيف على بطنك وخصرك…

أسباب وطرق التخلص من الرائحة التي قد تنبعث من حمالة الصدر

الوقت الآن في الصباح وبينما تقومين بالاستعدادات من أجل الذهاب إلى العمل، تمسكين بحمالة … Continue reading كم مرة يجب أن تغسلي حمالة الصدر؟ الآن وقد عرفتِ ما هي الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تغيير رائحة حمالة الصدر، هل أنت مستعدة…

الفوائد التي يقدمها النشاط البدني لجسدك

النشاط البدني هو المصطلح المستخدم لوصف أي نوع من النشاط اليومي حيث تحرق حركة الجسم السعرات … Continue reading الملابس الرياضية ارتدي الملابس الرياضية المناسبة. فإن لها دورًا كبيرًا في استمراريتك بالقيام بالتمارين. الملابس المريحة تسهل عليكِ القيام بالحركات المختلفة، كما…

نصائح للعناية والاهتمام بقطع اللانجري المختلفة

تمامًا مثل أي قطعة ملابس باهظة الثمن تمتلكينها في خزانة ملابسك، تستحق قطع اللانجري التي … Continue reading اسألي نفسكِ: هل لا زالت هذه القطعة ملائمةً لي؟ أول الخطوات التي يجب اتباعها عندما تقررين البدء بنظام عنايةٍ جديد لمجموعتك من اللانجري،…

لماذا يجب تجنّب تجفيف الملابس الداخلية تحت أشعة الشمس؟

الآن وفي أيام الصيف الحارة، يجب أن نلاحظ بالطبع أن الطقس يزداد سخونة. أشعة الشمس قد تكون … Continue reading ما الفوائد التي ستجنيها من تنظيم درج ملابسكِ الداخلية؟ الملابس الداخلية عالية الجودة تستحق أن يتم التعامل معها بشكلٍ جيد. الآن…

كيف يمكنكِ اختيار التمرين الصحيح والمناسب لكِ؟

سواء كنت تخططين لممارسة الرياضة للحصول على فوائد صحية عامة، أو لزيادة لياقتك البدنية أو … Continue reading الملابس المناسبة للتمرين تعمل التمارين الرياضية على تحريك عضلات وأجزاء جسدكِ إلى أعلى وأسفل وفي كل الاتجاهات. التحريك المبالغ فيه ولفتراتٍ طويلة بدون…

التمارين الأكثر فاعلية في حرق دهون البطن بعد الولادة

خلال فترة التعافي بعد الولادة، وبالإضافة إلى الكم الهائل من المسؤوليات التي تجاهدين من أجل … Continue reading مشدات الخصر لما بعد الولادة تتوفر في متجر مترو برازيل العديد من الخيارات المميزة لمشدات ما بعد الولادة برازيلية الصنع ذات الجودة العالية،…