تمر النساء الحوامل بالعديد من التغيرات في أجسادهن خلال فترة الحمل، وتتسبب هذه التغيرات في … Continue reading الإصابة بالصداع أو الصداع النصفي خلال فترة الحمل أمر طبيعي، ويمكنك اتباع عدد من الطرق الناجحة من أجل التخلص منه، وللوقاية من الإصابة…
تعتبر طريقة تعاملك مع الرضاعة الطبيعية في الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى من بعد الولادة … Continue reading ولمساعدتك في الحصول على أقصى درجات الراحة في فترات الرضاعة، نوفر لكِ في متجر مترو برازيل أنواعًا من حمالات الصدر المخصصة للرضاعة الطبيعية.…
واحدة من أقل الطرق تكلفة وأسهلها وأكثرها فاعلية لبدء روتين التمرين هي ببساطة الخروج للخارج … Continue reading الملابس الرياضية نوفر لكِ في متجر مترو برازيل، العديد من الخيارات لملابس رياضية تقدم لكِ العديد من الفوائد عند ارتدائها، مما سيسهل عليكِ…
إذا كنتِ تهدفين إلى إنقاص دهون البطن في فترة ما بعد الولادة، والتي اكتسبتها طوال فترة الحمل، … Continue reading الطريقة الصحيحة لأخذ قياساتك ارتداء المشدات إن كنتِ تهدفين إلى حرق دهون البطن، فإن ارتداء مشدات ما بعد الولادة يمكنه أن…
لقد قمت بإرضاع طفلك وقام بالتجشؤ واستبدلتِ حفاضاته منذ دقائق والآن تقومين بهزه، لكنه لا … Continue reading نصائح لتخففي عنكِ الضغوط في فترة ما بعد الولادةأما إذا لم يستجب طفلك لكل الوسائل المذكورة أعلاه، فيجب عليكِ في هذه الحالة أن…
فترة الحمل هي فترة تشعرين فيها بكمية من المشاعر المختلطة. فليس هناك أكثر سعادةً من الأم التي … Continue reading آلام الظهر والحوضقد يكون لديكِ المزيد من الأوجاع والآلام في جميع أنحاء جسمك، حيث تعمل الهرمونات على إرخاء الأربطة والمفاصل. على…
تقدير المرء لذاته يأتي من عدة مصادر، ولعل أحد أهم هذه المصادر هي المظهر والهيئة الخارجية. … Continue reading ولمساعدتك في الحصول على جسد سلس ومتناسق، اخترنا لكِ مشد برمودا لولا سليم من LOOLA لنحت وشد الجسم بتقنية إمانا لإخفاء السيلوليت.…
إذا كنتِ أمًا جديدة، فيجب أن تعرفي أنكِ قد تجاوزتِ للتو أحد أكثر الفترات صعوبةً في هذه … Continue reading نحن نعلم مدى أهمية أن تشعر الأمهات الجدد بالأمان والثقة. نريدك أن تنتقلي بسهولة من مرحلة الضيق وعدم الارتياح في شكلك…
المشاكل التي تواجهينها عندما يتعلق الأمر بملاءمة حمالة الصدر شائعة جدًا لدى النساء، لستِ … Continue reading علامات على ضيق حمالة الصدر لتفادي هذه المشكلة، يمكنك اختيار ارتداء حمالات صدر ذات نمطٍ عريض من الأحزمة، بحيث يتوزع الضغط ولا يتركز على…
لا يهم ما إذا ما كان اليوم صيفيًا حارًا أو شتويًا باردًا، إذ يمكن للنساء أن يتعرقن تحت صدورهن … Continue reading التخلص من مشكلة التعرق أسفل الثديين ليس بالأمر الصعب. فقط، احرصي على تجنب المحاذير واتباع الإرشادات السابقة بالشكل الصحيح…