بعد الولادة، وعندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، سوف يحتاج جسمك إلى طاقة أكثر مما يحتاجه عندما … Continue reading وفي النهاية، سنقدم لكِ بعض المنتجات المميزة المتوفرة في متجر مترو برازيل والتي ستساعد في تسهيل ما تمرين به خلال هذه الفترة…
المشي هو تمرين مثالي يجب تضمينه في أي خطة لإنقاص الوزن. حتى لو كنت جديدةً في ممارسة الرياضة، … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);”>المشي هو تمرين مثالي يجب تضمينه في أي خطة لإنقاص الوزن. حتى…
الحلمة هي المنطقة الموجودة على ثديك والتي عادة ما تكون مرتفعة قليلاً في وسط الهالة. تحتوي كل … Continue reading صحيح أن الحلمة المسطحة قد تكون مصدر قلق بالنسبة للعديد من الأمهات فيما يتعلق بقدرة أطفالهن على الإمساك بها والرضاعة بشكلٍ…
الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة تكون سعيدة ومرهقة في نفس الوقت بالنسبة للأمهات. أخيرًا، … Continue reading تجدين في متجر مترو برازيل، مشد الخصر البرازيلي لولا سليم من LOOLA، والمصنوع من مواد عالية الجودة تضغط ضغطًا لطيفًا على منطقة الوسط. يتميز…
يعتبر الحمل مرحلة مهمة في حياة المرأة. إذ يستلزم الكثير من التغييرات في نمط الحياة، والتي قد … Continue reading حمالة الصدر القابلة للفتح للرضاعة الطبيعية من PLIE، هي نموذج آخر على الحمالات المميزة التي نوفرها لكِ لتمنحكِ أقصى درجات الراحة…
بغض النظر عن نوع التمارين الرياضية التي تنوين ممارستها، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنكِ … Continue reading نصيحة: إذا كنتِ ترتدين مشدًا أثناء قيامك بالتمارين الرياضية، فقومي فقط بإرخائه حين تتناولين وجبة الطعام، وليس خلعه. ارتداء المشد في هذه الفترة…
يحدث فقر الدم (الأنيميا) عندما يحتوي دمك على عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء. وجود عدد … Continue reading الحوامل هن أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم، لذلك، يجب عليكِ أن تضعي هذا الأمر في اعتبارك مبكرًا وتهتمي بتحسين نظامك الغذائي،…
إن إنجاب طفلٍ إلى العالم هو أحد أكثر التجارب المميزة في حياة المرأة. ومع ذلك، قد لا تتهيأ … Continue reading مشدات ما بعد الولادة يُنصح بارتداء مشدات داعمة لمنطقتي الظهر والحوض، فهي ستساعدك على تحسين وضعيتك والتخفيف من … Continue reading…
تختلف جميع النساء في أشكال وأحجام الثديين. ليس هناك مقاس واحد مثالي. يحدث نمو الثدي طوال حياة المرأة. قد تعتبر بعض النساء الثدي الأكبر حجمًا من الأصول التجميلية. ومع ذلك، يمكن أن يصاحبه عدد من المضايقات. فبالنسبة لبعض النساء، يمكن…
تقضي الأمهات الجدد معظم أوقاتهن في رعاية أطفالهن، خاصةً حديثي الولادة والذين يحتاجون إلى … Continue reading مشدات ما بعد الولادة حين ترتدين المشدات أثناء قيامكِ بالتمارين، فإن ذلك سيساعدك على شد المنطقة وتطبيق ضغطٍ على العضلات المستهدفة. وبالتأكيد، سيمنحكِ هذا…