Sara

Sara

إيجابيات وسلبيات الجراحات التجميلية

أصبحت الجراحات التجميلية شائعة للغاية في العقدين الماضيين، فالمزيد والمزيد من النساء … Continue reading تمامًا مثل أي شيء آخر في الحياة، فإن الجراحات التجميلية لها إيجابيات وسلبيات. مهمتك هي التعرف على كل منهم ثم تحديد اختيارك. ستكون هذه هي النصيحة…

نصائح للتخفيف من الإرهاق خلال فترة الحمل

الشعور بالإرهاق خلال فترة الحمل أمر شائع جدًا. قد تشعر بعض النساء بالإرهاق طوال فترة الحمل، … Continue reading أن تشعري بأنك مرهقة للغاية وفاقدة للطاقة خلال فترة الحمل، خصوصًا في الثلث الأخير منه، هو ليس أمرًا نادر الحدوث. تتداخل الكثير…

كيف تتحققين من أن نظامك الغذائي فعال في إنقاص الوزن؟

في كثير من الأحيان، قد تجدين أن النظام الغذائي الذي تتبعينه من أجل فقدان الوزن ليس له أي … Continue reading ارتداء مشدات الخصر إحدى الطرق التي يمكنك بها متابعة فقدان وزنك بصورة أدق، هي ارتداء مشدات الخصر المزودة بفتحات ذات…

كيفية التعامل مع أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

يضع إنجاب طفل قدراً هائلاً من الضغط على جسم الأمهات. كنتيجة لذلك، وفي الفترة التي تلي … Continue reading أخيرًا، يجب ألا تضغطي على نفسك. إنجاب طفل هو عمل شاق وقد مر جسمك بالكثير ابتداءً من فترة الحمل وحتى ما بعد…

الغرض من جراحة إعادة تشكيل الأنف، ومخاطرها المحتملة

إعادة تشكيل الأنف (عملية تجميل الأنف) هي عملية تتم بغرض تغيير شكل الأنف أو حجمه. أحيانًا تكون دوافع إجراء هذه العملية تجميلية بحتة. ولكن، في أحيان أخرى يكون هدفها ترميميًا، كتلك العمليات التي تُجرى بغرض تصحيح مجرى التنفس. الغرض من…

الخطوات الصحيحة للعناية ببنطالك الرياضي

البنطال الرياضي يعتبر قطعة ملابس مناسبة للأوقات غير الرسمية عندما ترغبين في الاسترخاء أو … Continue reading أخيرًا، وللحصول على أفضل الأنماط والتصاميم من البناطيل الرياضية، نوفر لكِ في متجر مترو برازيل العديد من الخيارات عالية الجودة في الصنع، والتي تمنحك…

أسباب ظهور فجوات في أكواب حمالة الصدر، وطرق التخلص منها

إذا لاحظت بعض الفجوات أو التجاعيد في أكواب حمالات الصدر، أو إذا كان منتصف حمالتك لا يتموضع … Continue reading أنماط حمالات الصدر التي ستخلصك من فجوات الأكواب بمجرد أن تعرفي سبب ظهور فجوات على أكواب حمالات الصدر، فقد حان الوقت…

احصلي على الجسم المثالي بهذه الخطوات البسيطة

النظر إلى كل هؤلاء النساء اللواتي يتمتعن بأجساد مثالية في مواقع التواصل الاجتماعي بينما … Continue reading وللحصول على نتائج أفضل، احرصي على ارتداء الملابس الرياضية المناسبة ذات الجودة العالية. فهي ستمنحك المرونة اللازمة لتسهيل حركة أجزاء جسمك، بالإضافة إلى الراحة…

التهاب الثدي – مسبباته وأفضل الطرق لعلاجه

التهاب الثدي هو التهاب في الأنسجة المكونة للثدي. قد تحدث العدوى أو لا تحدث مع هذا الالتهاب، … Continue reading التهاب الثدي هو التهاب في أنسجة الثديين غالبًا ما يصيب المرضعات. إن شعرتِ بأي من الأعراض المذكورة، فاحرصي على أن تتبعي…

التحديات التي قد تواجهك عند إرضاع التوأم

من المحتمل أن تشكل الأسابيع القليلة الأولى من إرضاع أطفالك التوأم تحديًا حقيقيًا، فبالكاد … Continue reading أيضًا، فإن حصولك على حمالة صدر داعمة ومريحة مخصصة للرضاعة الطبيعية قد يخفف عنكِ الكثير من الإجهاد على منطقة الصدر وأعلى الظهر من الجلوس…