حقيبة اليد هي شيء يجب أن تستثمري فيه ، لأنك ستستخدمينها كثيرًا. ومن المتداول ان الحقائب الأصلية المصممة من مواد عالية الجودة تدوم لفترة طويلة جدًا. لذا إذا كنت ترغبين في شراء حقيبة مصمم حقيقية ، فإن القدرة على اكتشاف…
حافظ على نشاطك وصحتك مع نصائح الخبراء للصيام بأمان . شهر رمضان المبارك هو شهر خاص في السنة بالنسبة للمسلمين في جميع أنحاء العالم. هذا هو الوقت الذي يتواصل فيه المسلمون بشكل أعمق مع دينهم ، ويفكرون في أنفسهم ويردون…
رمضان هو الجري السريع وليس الماراثون. إنه يدوم 30 يومًا فقط وينتهي قبل أن ننتبه . المفتاح هو ضمان الاستفادة الكاملة منه وجني أكبر قدر ممكن من الفوائد. يأتي الشهر المبارك مرة واحدة فقط في السنة ويحقق لنا مكافآت هائلة…
هناك العديد من الفوائد لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان. تعرف معنا على أفضل وقت للتمرين في رمضان سيكون رمضان هذا مختلفًا كثيرًا عن أي وقت مضى. لن نحصل فقط على نشاط منعزل بسبب الحظر وكورونا ، ولكن النشاط البدني اليومي…
الموسم الجديد يعني إطلالات جديدة ، وجميعنا متحمسون جدا حيال ذلك. ولكن ماذا تفعلين عندما يكون الطقس باردا في الصباح ، حارا بعد الظهر … وبارد مرة أخرى في الليل؟ تبدأ الحيلة في ارتداء ملابس ربيعية أنيقة معًا بأساسيات أنيقة…
لقد حان الربيع أخيرًا وقد حان الوقت لحزم تلك الكنزات الثقيلة وفرز خزانة ملابسك. إليك قطع الموضة الرئيسية لأناقة فصل الربيع بعد أشهر من ارتداء السترات والمعاطف والأحذية الطويلة ، يعد الربيع أحد أفضل أجزاء العام للتلاعب بالموضة والأناقة. يأتي…
مع اقتراب فصل الربيع ، حان الوقت لبدء الاستعداد لانتقال خزانة الملابس. جميعاً نحب الربيع بسبب الألوان والمطبوعات التي يجلبها معه. عندما يتعلق الأمر بإتقان أسلوب الربيع ، فهناك العديد من النصائح التي يمكنك تجربتها والتي ستجعل الترحيب بالربيع أسهل…
معدلات السمنة مرتفعة حول العالم إذ يعاني حوالي ثلثي السكان الأمريكيين من زيادة الوزن أو السمنة ، ولكن هناك أيضًا مجموعة صغيرة من السيدات يعانون من نقص الوزن – وهذه مشكلة أيضًا. تقول إيمي كاريون ، أخصائية تغذية مسجلة في…
بينما يعاني الكثيرين من السمنة هناك أيضًا العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة معاكسة تماما ألا وهي النحف الزائد؟ هذا مصدر قلق ، لأن نقص الوزن يمكن أن يكون ضارًا بصحتك مثل السمنة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال…
سواء كنت قد فقدت وزنك بسبب مرض أو عملية جراحية ، أو كنت تعانين من عملية التمثيل الغذائي السريع ، فإن اكتساب الوزن يتطلب منك استهلاك سعرات حرارية أكثر مما تحرقين. أين يتم توزيع هذا الوزن عندما تكتسبه ليس أمرًا…