METRO BRAZIL

هل تفكر بالسفر إلى البرازيل؟ إذاً ماذا تعرف عنها ؟ هل تفكر بالبحث في المواقع الإلكترونية ومحاولة التعرف عليها ؟ إذا دعك من ذلك وتابع معنا هذا المقال من متروبرازيل حيث سوف نوفر لك جميع المعلومات عن البرازيل و جمالها…

قد تمر كل سيدة بفترة زيادة وزن أو فترة ما بعد الحمل و ترغب في استعادة شكل جسمها الحقيقي الجميل و المشدود و بطريقة دائمة و هنا يأتي دور المشدات النسائية التي تلعب دورًا كبيرًا في مساعدتك لتحقيق هدفك و…

هل تقومين بإزالة السموم (detoxing) أو التخلص من السموم (detoxifying) ؟ تشرح أخصائية التغذية الفائقة Rosemary Ferguson ما تعنيه هذه المصطلحات حقًا ، بالإضافة إلى التوصية بالمكملات الغذائية لدعم الديتوكسينغ والعمليات الطبيعية للجسم. لدينا رغبة شديدة في شرح الفرق بين…

تشتهر البرازيل بالعجائب الطبيعية لغابات الأمازون المطيرة ، كما وتتميز بالثقافة النابضة بالحياة والتطور والحداثة ، كما وقد برزت البرازيل كقوة اقتصادية قوية في أمريكا اللاتينية والاقتصاد العالمي ، حيث تفوقت البرازيل على المملكة المتحدة في عام 2011 لتصبح سادس…

 يعتبر زيت السمك أحد المكملات الغذائية ، وهو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، بما في ذلك صحة القلب والدماغ ، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وتحسين صحة الجلد، ولكن هل  زيت السمك(…

قد تشجع الأعياد والعطلات المختلفة على الإفراط في تناول الطعام ، واستهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، لذلك سنقدم في هذا المقال نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال عيد الفطر  1. كن نشيطا مع العائلة والأصدقاء  تعتبر الأنشطة التي تتسم بقلة الحركة ،…

نعم هذا صحيح. العيد على بعد أيام قليلة فقط. وأنت تشعرين بالحيوية والإرهاق في نفس الوقت. الزيارات العائلية والجيران والواجبات الاجتماعية (مع مراعاة ظروف الحجر الصحي بالطبع) فقد تكونين مع عائلتك على موعد مع  نصف المدينة خلال عيد الفطر. سيكون…

 كثير من الناس يأكلون طعامهم بسرعة وبدون تفكير، وهي عادة سيئة للغاية يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن والسمنة، وسنوضح  في هذه المقالة لماذا قد يكون تناول الطعام بسرعة كبيرة أحد العوامل الرئيسية لزيادة الوزن، وسنوضح…

بالرغم من الانقطاع عن الأكل والشرب لساعات طويلة إلا أننا نكتسب المزيد من الدهون وتزيد مقاساتنا بشكل ملحوظ, تعرفي معنا على أسباب عدم خسارة الوزن في رمضان حل شهر رمضان الكريم علينا مرة أخرى. نرجو أن نكون قد حصدنا القليل…