خطوات لتجنب مشكلة التفاف المشدات وانزلاقها لأسفل
عندما ترتدين المشدات، فأنت بالتأكيد ترغبين في الحصول على قطعة مريحة وملائمة تمنحك تلك … Continue reading نأمل أن تساعدك هذه…
أحدث المقالات
استفيدي من وقت مشاهدة التلفاز في ممارسة هذه التمارين
قد لا تتحمسين في كثير من الأحيان لفكرة الخروج من المنزل وممارسة التمارين الرياضية. ولكن، لا … Continue reading أخيرًا، يمكنك تعديل هذه التمارين بحسب حاجتك للحفاظ على اهتمامك وتحفيزك. على سبيل المثال، بدلًا من ممارسة القرفصاء، حاولي الوقوف والجلوس عشر مرات. يمكنك أيضًا تقليل الوقت الذي تقضينه في كل تمرين أو اختيار حركتين إلى ثلاث […]
أفضل الطرق للعلاج والوقاية من آلام الظهر في العمل
الحركات المتكررة والجلوس على المكتب طوال اليوم ورفع الأشياء الثقيلة، كلها ظروف تتطلبها … Continue reading الوقاية هي أفضل طريقة للعلاج. الآن وبعد أن عرفتِ كيفية تأثير ظروف العمل المختلفة في…
أعراض التهاب بصيلات الشعر وعلاجه
التهاب بصيلات الشعر هو مشكلة جلدية شائعة تحدث بسبب أنواع معينة من البكتيريا أو الفطريات، أو بسبب انسداد في بصيلات الشعر. ويمكن أن يجعل هذا الالتهاب بصيلات الشعر حمراء ومتورمة.…
كيفية علاج البشرة الدهنية
على الرغم من أن الزيت الموجود على بشرتنا يساعد على حمايتها ومحاربة علامات الشيخوخة، إلا أن الكثير من الناس يعانون من فائض الدهون. وهي مشكلة يمكن أن تؤثر على الأشخاص…
الأكثر قراءة
أسباب السمنة وكيفية التخلص من آثارها
السُمنة هي زيادة في الوزن تم إهمالها لتنتقل من مرحلة الزيادة الطبيعية إلى زيادة مفرطة…
كيفية تنظيف الشنط الجلدية من البقع ؟
تعد الحقائب الجلدية من الشنط البارزة في عالم الموضة، ، وتفضل العديد من النساء اختيار…
ما هي العملة الرسمية للبرازيل ؟
ما هي العملة الرسمية للبرازيل ؟ عملة الرسمية للبرازيل هي الريال البرازيلي(¹)، ويرمز لها بالأسواق(…
طريقة تطبيق البروتين البرازيلي على الشعر في دقائق
الكثير من النساء تعاني من مشاكل في الشعر، ودائما يبحثون على طرق لعلاج وفرد الشعر…
إليك أفكار أنيقة عند ارتداء السروال “السويت بانتس”
في وقتنا الحالي أصبح السويت بانتس أو البنطال الرياضي أكثر الملابس المفضلة عند الكثير من…