أهم الوسائل للحفاظ على اللياقة البدنية
قد يكون الحفاظ على لياقتك البدنية أمرًا صعبًا للغاية، خاصة مع نمط الحياة الحديث والمتميز … Continue reading باتباع كل هذه…
أحدث المقالات
ماذا يحدث لجسمك حين تتناولين وجبة ثقيلة؟
حين نتناول وجبة طعام ثقيلة، فإننا نشعر تلقائيًا بالكسل والخمول. نظرًا للمراحل المعقدة التي … Continue reading في حين أنه من الشائع الشعور بالتعب بعد تناول وجبة أكبر من المعتاد، فإذا كنت تشعرين بالتعب بشكل كبير بعد تناول الطعام، من الأفضل أن تستشيري الطبيب. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني الكافي على […]
للأمهات الجدد .. نصائح لتخفيف القلق والتوتر بعد الولادة
صحيح أن التغييرات المستمرة في الحالة الجسدية والنفسية للمرأة، والتي بدأت مع بداية الحمل … Continue reading الشيء الأساسي الذي يجب أن تضعيه في اعتبارك هو أن هذا ليس سوى فصل…
كيفية استخدام زيت الجسم بطريقة صحيحة
زيوت الجسم من المنتجات التي يشيع استخدامها في روتين العناية بالبشرة. ويمكن لأصحاب البشرة الأكثر جفافاً والمعرضة للأكزيما الحصول على الراحة من استخدام زيت الجسم فقد ينتج جلدهم بشكل طبيعي…
طريقة غسل الشعر بعد البروتين ومنتجات العناية به بعدها
بعد علاج الشعر بالبروتين، لابد من إحداث بعض التغييرات في روتين العناية بشعرك؛ للحفاظ على النتائج المذهلة التي حصلتِ عليها. ولتتعرفي على طريقة غسل الشعر بعد البروتين ومنتجات العناية به…
الأكثر قراءة
أفضل وصفة لتطويل الشعر
ترغب الكثير من السيدات بامتلاك شعر طويل في وقت قصير. وهو أمر ليس صعباً إن…
أسرار من البرازيل للحصول على الجمال خلال أسبوع
تحتفظ كل ثقافة أسرار وتاريخ حضارات، وللصحة والجمال نصيب واسع من الأسرار، وعبر التاريخ والعصور…
ما هو افضل شامبو لتساقط الشعر
تمتلىء الأسواق بالكثير من أنواع الشامبو المضادة لتساقط الشعر، والتي تتنافس مع بعضها بشكل كبير،…
آخر صيحات التسريحات وقصات الشعر في2021
تبحث السيدات باستمرار عن أجمل التسريحات البسيطة التي يمكن اعتمادها بما يتناسب مع صيحات الموضة.…
أسرار الجسم الجذاب
تحلم الكثيرات بالحصول على الجسم الجذاب المثالي أو لنقول الجسم الذي يناسب تطلعاتها ربما بالحصول…