أكثر آلام الجسم شيوعًا هي آلام الجزء العلوي من الظهر. تؤثر هذه الآلام على الجميع بشكل … Continue reading بعض النصائح لتغيير نمط حياتكِ، بما يساعدك في التخفيف أو التخلص من هذا النوع من الآلام: احصلي على تدليك يمكنك استخدام التدليك…
تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والساعات القليلة من ضوء الشمس إلى صعوبة ممارسة النشاط البدني … Continue reading التمارين الرياضية الملائمة لفصل الشتاء : تمارين الإحماء تعد تمارين الإحماء من أسهل أنواع التمارين، وأكثرها تفضيلًا للممارسة في فصل الشتاء؛ ذلك … Continue reading…
تنجم السمنة المفرطة في المقام الأول عن عدم التوازن بين السعرات الحرارية التي يتم تناولها والسعرات الحرارية التي يتم حرقها ومع ذلك ، فإن العديد من العوامل تساهم في هذا المرض. في حين أن خيارات نمط الحياة مثل عادات الأكل…
الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد هي بعض علامات الشيخوخة. مع تقدمك في العمر، يفقد الجلد مرونته وهذا يؤدي إلى الترهل. يمكن أن يؤدي الجفاف، التدخين، الحمل، فقدان الوزن، واستخدام منتجات الجلد الخاطئة إلى ترهل بشرة الوجه. وعلى الرغم من عدم…
تعتبر حقيبة اليد قطعة الإكسسوار الأساسية بالنسبة للمرأة؛ فهي من مكملات الأناقة، وتساعدها على الاستعداد لمتطلّبات الحياة اليومية. ولعلّ هذه الأسباب، هي ما جعلت الكثيراتِ من النساء يتغاضَين عن بعض الانزعاجات الصحية التي قد يشعرن بها، وذلك بسبب الاستخدام طويل…
هناك العديد من الأمور الذي يجب ترتيبها وشرائها قبل الزفاف بعد اختيار البدلة ، واختيار الكماليات بشكل مثالي يعطي إطلالة ساحرة متكاملة ، وتعد الاكسسوارات من القطع التي تضيف لمسة سحرية لإطلالة الزفاف ، وسنوضح كيفية اختيار اكسسوارات العروس في…
يعد الاهتمام يجسم العروس من أساسيات التحضير للزفاف ، وتحتاج العروس البدء بالنصائح الجمالية قبل الزفاف بشهور قليلة ، للظهور بأفضل إطلالة في يوم الزفاف ، واختيار وترتيب أمور يوم الزفاف مبكرا ، ومن الضروري للعروس البدء بالعناية بالجسم والشعر…
وتعد الخلطات الطبيعية من أهم الحلول الصحية والفعالة لمشاكل البشرة والشعر ، ويمكن تطبيقها بكل سهولة عن طريق استخدام مكونات من البيت ، من دون الحاجة إلى إنفاق الألاف الدولارات على مستحضرات التجميل ، وتعرف الخلطات الطبيعية بفعاليتها وعلى احتوائها…
يعد فستان الزفاف من أهم أساسيات التحضير لمراسم الزفاف، وهي عملية غير سهلة ومتعددة الخيارات ، وهو من أجمل وأصعب أيام في التسوق ، لتحصلي على إطلالة كلاسيكية أنيقة وبمظهر ساحر في يوم الزفاف ، ويجب وضع خطط وقواعد…
تتمتع الكثير من النساء البرازيليات بالجاذبية حيث ، ويختلف مفهوم الجاذبية عن الجمال والشخصية ، وتسعى الكثير من النساء لإبراز الأنوثة والاهتمام بكيفية تحقيقها والحصول عليها ؟ ويمكن القول أن هناك جاذبية جسدية وتقدر بالشكل الخارجي وجمال الوجه والملامح، وتكون…