يحدث المخاض والولادة دون أي مشاكل في العادة، ويكون حدوث مشكلةٍ ما أمرًا نادرًا نسبيًا، … Continue reading قد تكون معرفة ما إذا كنتِ ستتعرضين لأيّ من المضاعفات التي تم ذكرها صعبة، ولكن، وعن طريق المتابعة المستمرة مع الطبيب يمكنك معرفة…
للمرأة احتياجات صحية محددة تمر بها في كل مرحلة من مراحل حياتها، وتحتاج حينها إلى طرق خاصة … Continue reading يمكن للمرأة أن تحقق الصحة الأفضل في كل مرحلة من مراحل حياتها. القيام بذلك يتطلب منكِ الحفاظ على نمط حياة صحي،…
الذُهان ما بعد الولادة هو مرض نفسي خطير يمكن أن يصيب الأمهات بعد الولادة بفترة وجيزة، مما … Continue reading صحيح أن نسب الإصابة به ليست كبيرة، ولكن ذهان ما بعد الولادة هو مرض نفسي خطير وغير بعيد عن أيّ من…
عندما يكون إفراز الدم بصورة أكثر من المستوى المعتاد بعد الولادة، تسمى هذه الحالة نزيف ما بعد … Continue reading يمكن حدوث عدة مضاعفات أثناء الولادة وبعدها، والنزيف هو أحد تلك المضاعفات. كما أن له العديد من الأسباب. وبمعالجة هذه الأسباب،…
لقد قمت بإرضاع طفلك وقام بالتجشؤ واستبدلتِ حفاضاته منذ دقائق والآن تقومين بهزه، لكنه لا … Continue reading نصائح لتخففي عنكِ الضغوط في فترة ما بعد الولادةأما إذا لم يستجب طفلك لكل الوسائل المذكورة أعلاه، فيجب عليكِ في هذه الحالة أن…
عندما نتحدث عن مرحلة ما بعد الولادة، فإن المشكلة الأكثر شيوعًا والتي تعاني منها معظم … Continue reading تأكدي وقبل ممارسة أي تمرين في فترة ما بعد الولادة أن تستشيري الطبيب أولًا، لكي يقدم لكِ النصح والإرشاد بشأن شدة التمارين ومدتها…
تعمل التغييرات الهرمونية التي تحدث في جسمك بعد الولادة، على تقليص حجم الرحم تدريجيًا، وقد … Continue reading يجب أن تتوفر في العصير الشروط الآتية : منخفض السكر الحفاظ على مستويات السكر منخفضة أمر مهم لفقدان دهون البطن. اختاري العصائر التي…