Sara

Sara

كيفية اختيار الكورسيه المناسب لكِ

الكورسيهات هي قطع لانجري مميزة تقدم لك الدعم، وتقلل من حجمك، وتخلق صورة مثالية لمناسباتك … Continue reading ماركة فروت دي لا باشيون البرازيلية الفاخرة والرائدة في صناعة أحدث وأفضل أنواع اللانجري، نقدم لكِ عددًا من منتجاتها في متجرنا مترو برازيل.…

كم مرة يجب عليكِ استبدال سراويلك الداخلية؟

كم مرة يجب عليك شراء سراويل داخلية جديدة؟ قد تفاجئك الحقيقة، لأنه لا توجد إجابة واحدة تناسب … Continue reading جميع خياراتنا المميزة للسراويل الداخلية في متجر مترو برازيل هي من ماركات برازيلية معروفة بجودتها العالية في الصنع. من الأمثلة عليها:…

طرق لتخفيف الضغط النفسي والحصول على الاسترخاء في فترة الحمل

الحمل هو حدث مميز في حياة المرأة، فالاستعداد لإنجاب طفلٍ صغير ستكونين أنتِ أمه هو تجربة … Continue reading 4) مارسي التمارين الرياضية من الآمن ممارسة الرياضة أثناء الحمل. في الواقع، إنها مفيدة للغاية ويوصى بها بشدة. قد لا يبدو … Continue…

خطوات للحصول على الوضعية الصحيحة عند المشي

يعتبر الشكل الذي يكون عليه جسمك عند المشي عاملاً مهمًا في القدرة على القيام به بشكلٍ مريح … Continue reading احرصي على ارتداء الملابس الرياضية المناسبة عند المشي لمساعدتكِ على المشي بكفاءة أكبر والحصول على أعلى مستويات الراحة والاستمرارية، اختاري ملابس…

تغييرات في النظام الغذائي تساعد على تحسين جودة النوم

ربما قد جربتِ من قبل العديد من الوسائل التي قيل أنها تساعدك في الحصول على نومٍ جيد ليلاً. … Continue reading الآن، صرتِ تعرفين التغييرات التي يجب إجراؤها على النظام الغذائي لمساعدتك على النوم. التزمي بهذه التغييرات وستلاحظين الفرق في مدى…

فوائد ممارسة الرياضة عند العمل من المنزل

النشاط البدني المنتظم هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل الحصول على صحة أفضل. … Continue reading – ارتدي الملابس الرياضية المناسبة لزيادة كفاءة وفاعلية واستمرارية روتين التمارين الخاص بكِ.تساعدك الملابس الرياضية على تحمل التمارين مهما كانت شدتها…

هل يؤثر حجم الثدي الصغير في قدرتك على إرضاع طفلك بشكل كافٍ؟

مثل كل أم جديدة، ستكون لديكِ بعض المخاوف حول قدرتك على أداء مهامك تجاه طفلك الجديد على أكمل … Continue reading – اقتني حمالة صدر مخصصة للرضاعة الطبيعية، تكون ملائمة لحجم صدرك لتوفير الدعم والراحة الذين قد تحتاجينهما بشكلٍ كبير. تتوفر…

نصائح لما بعد الولادة تساعدك في العودة لشكل جسمك الأصلي

كأم جديدة، ستكون هناك الكثير من التغييرات في حياتك. فجأة، سيكون لديك روتين جديد وأسلوب حياة … Continue reading أيضًا: حين ترتدين المشدات أثناء قيامكِ بالتمارين، فإن ذلك سيساعدك على شد المنطقة وتطبيق ضغطٍ على العضلات المستهدفة، ما سيمنحكِ بالتأكيد نتائج…

المخاطر التي قد تتعرضين لها خلال فترة الحمل، وكيفية تجنبها

قد تتعرضين خلال فترة الحمل إلى العديد من المخاطر. تتسبب هذه المخاطر في تهديد صحتك وصحة … Continue reading إذا شعرت بأي أعراض لا يمكنك السيطرة عليها، أو كنت قلقةً بشكلٍ مفرط بشأن صحتك أو صحة طفلك إلى درجةٍ لا يمكنك…

العوامل التي تتحكم في حجم الثديين

في بعض الأحيان قد نشعر بعدم الرضا عن أجسادنا، وخصوصًا عندما نشاهد في الإعلانات أو في مواقع … Continue reading ننصحك باقتناء حمالة الصدر فائقة النعومة “تصميم ميك أب” من PLIE. هذه الحمالة تتوفر فيها العديد من المزايا، من أهمها الإغلاق…