عادات غذائية يومية تُضعف جهاز المناعة.. ما هي؟
فصل الخريف الآن على الأبواب، بالتالي لم يعد موسم تغيير الجو المسبب لنزلات البرد … Continue reading أخيرًا: 8) الإفراط في تناول الطعامزيادة كميات الطعام التي تتناولينها عن الحد الذي يحتاجه جسمك بالفعل يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية عن المعدل المطلوب.…