تساعد تمارين قاع الحوض في فترة الحمل على تقوية عضلات قاع الحوض. إذ تتعرض هذه العضلات لضغوط … Continue reading نوفر لك في متجر مترو برازيل العديد من المشدات التي يمكنك ارتداؤها عند ممارسة التمارين. سواءً كنتِ في فترة ما بعد…
يحتاج جسمك إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لصحة جيدة، وهي الفيتامينات والمعادن … Continue reading نظرًا لتصنيف المكملات الغذائية على أنها “أدوية تكميلية”، فإنها لا تخضع للتدقيق أو التنظيم مثل الأدوية الأخرى. تبقى النصيحة الأولى والأخيرة هي، ومثلما تحتاجين إلى…
سواءً كنا نفضلها بسبب شكلها أو تصميمها أو مستوى الراحة الذي تقدمه، فلدينا جميعًا حمالات صدر … Continue reading أسباب حزم حمالات الصدر الثلاثة هذه: 1) حمالة الصدر الرياضيةيجب أن تتوفر هذه الحمالة ضمن حمالاتك عند السفر إن كنتِ تخططين لممارسة ……
العناية الوقائية بالثدي هي مصطلح يُطلق على مجموعة الإجراءات الروتينية التي يجب أن تقومي بها … Continue reading كلمة أخيرة: ربما تبدو هذه الإجراءات مُرهقة ومثيرةً للقلق، فأنتِ لا تعرفين ما إذا كنتِ ستحصلين على نتيجةٍ خالية من أي مشاكل، أو…
الجراحات التجميلية (Plastic Surgery)، من سوء الفهم الشائع لمعناها أن كلمة بلاستيك فيها تعني … Continue reading جراحات التجميل الأكثر شهرة – عمليات التجميل التي تخص الوجه مثل تصغير الأنف، وإزالة التجاعيد، وشد الجفون. – الحروق بكافة أنواعها، وخاصةً حروق الوجه.…
طوال فترة الحمل، قد تقلقين بشأن محيط خصرك، وتقلقين بشأن كميات الطعام التي تتناولينها. أو … Continue reading تحدث أثناء الحمل العديد من التغيرات التي قد تؤدي في النهاية إلى الإضرار بصحة الفم. من خلال الحرص على العناية بالأسنان طوال فترة…
تعد المشاكل في الحلمة من الحالات الشائعة غير السرطانية (الحميدة) التي تصيب العديد من النساء. … Continue reading تتعرض معظم النساء لمشاكل في الحلمات ناتجة عن عدد من الأسباب، وتختلف هذه المشاكل في مدى خطورتها وقابليتها للعلاج. الشيء الذي يمكن تأكيده،…
بالنسبة لبعض الناس، ربما يكون هدفهم من ممارسة الرياضة هو ذاك الشعور بالإنجاز الناتج بعد … Continue reading نوفر لكِ في متجر مترو برازيل لمجموعة مميزة من الملابس الرياضية، فهي ذات أشكال وتصاميم وأنماطٍ مختلفة ومصنعة من أجود وأفضل المواد لمنحكِ…
من الطبيعي أن تعاني من أوجاع وآلام غير متوقعة بعد الولادة. حتى لو كنتِ قد مررتِ بتجربة الحمل … Continue reading هناك الكثير من الآلام والانزعاجات التي تحدث في تلك الأسابيع الأولى بعد ولادة طفلك، ولكن الرعاية الذاتية مهمة للغاية. ابذلي…
تختلف تغيرات الثدي التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل، وليس هناك ما يمكن توقعه بشأنها. ولكن، … Continue reading حمالات الصدر للحوامل تتوفر في متجر مترو برازيل حمالات صدرٍ للحوامل لها العديد من المواصفات والميزات التي تجعلها … Continue reading المراجع[+] المراجع…