Sara

Sara

نظرة عامة على الجراحات التجميلية

الجراحات التجميلية (Plastic Surgery)، من سوء الفهم الشائع لمعناها أن كلمة بلاستيك فيها تعني … Continue reading جراحات التجميل الأكثر شهرة – عمليات التجميل التي تخص الوجه مثل تصغير الأنف، وإزالة التجاعيد، وشد الجفون. – الحروق بكافة أنواعها، وخاصةً حروق الوجه.…

الحوامل وصحة الفم والأسنان

طوال فترة الحمل، قد تقلقين بشأن محيط خصرك، وتقلقين بشأن كميات الطعام التي تتناولينها. أو … Continue reading تحدث أثناء الحمل العديد من التغيرات التي قد تؤدي في النهاية إلى الإضرار بصحة الفم. من خلال الحرص على العناية بالأسنان طوال فترة…

إفرازات الحلمة وأكثر مشاكلها شيوعًا لدى النساء

تعد المشاكل في الحلمة من الحالات الشائعة غير السرطانية (الحميدة) التي تصيب العديد من النساء. … Continue reading تتعرض معظم النساء لمشاكل في الحلمات ناتجة عن عدد من الأسباب، وتختلف هذه المشاكل في مدى خطورتها وقابليتها للعلاج. الشيء الذي يمكن تأكيده،…

أسباب فقدان الحماس الكافي لممارسة الرياضة

بالنسبة لبعض الناس، ربما يكون هدفهم من ممارسة الرياضة هو ذاك الشعور بالإنجاز الناتج بعد … Continue reading نوفر لكِ في متجر مترو برازيل لمجموعة مميزة من الملابس الرياضية، فهي ذات أشكال وتصاميم وأنماطٍ مختلفة ومصنعة من أجود وأفضل المواد لمنحكِ…

تقلصات الرحم في فترة ما بعد الولادة

من الطبيعي أن تعاني من أوجاع وآلام غير متوقعة بعد الولادة. حتى لو كنتِ قد مررتِ بتجربة الحمل … Continue reading هناك الكثير من الآلام والانزعاجات التي تحدث في تلك الأسابيع الأولى بعد ولادة طفلك، ولكن الرعاية الذاتية مهمة للغاية. ابذلي…

التغيرات التي يمكن أن تحدث للثديين أثناء الحمل

تختلف تغيرات الثدي التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل، وليس هناك ما يمكن توقعه بشأنها. ولكن، … Continue reading حمالات الصدر للحوامل تتوفر في متجر مترو برازيل حمالات صدرٍ للحوامل لها العديد من المواصفات والميزات التي تجعلها … Continue reading المراجع[+] المراجع…

ما الذي قد يجعلك معرّضة لنزيف ما بعد الولادة؟

عندما يكون إفراز الدم بصورة أكثر من المستوى المعتاد بعد الولادة، تسمى هذه الحالة نزيف ما بعد … Continue reading يمكن حدوث عدة مضاعفات أثناء الولادة وبعدها، والنزيف هو أحد تلك المضاعفات. كما أن له العديد من الأسباب. وبمعالجة هذه الأسباب،…

أفضل العلاجات لتشنج الرقبة

تشنج الرقبة هو مشكلةٌ من المشاكل الصحية التي تصيب الكثير من الناس. نظرًا لنمط حياتنا الحديث، … Continue reading – طريقة أخرى للتخفيف من الآلام الناتجة عن تشنج الرقبة، هي ارتداء المشدات، التي ستقوم بتطبيق ضغط يساعد في تثبيت أعلى ظهركِ…

كيف تعمل المشدات على المناطق المترهلة من الجلد؟

يعكس مظهر الجلد المترهل مرونة بشرتك، أي تمددها. فكري في بشرتك مثل البالون، فحين يكون جديدًا … Continue reading عندما تتراكم عليكِ مسببات التوتر، اخلقي فرصًا للاسترخاء والتنفس العميق وممارسة الرياضة. شاركي في الأنشطة المهدئة واقضِ الوقت مع الأشخاص الذين تحبينهم.…

نصائح للتنفس بصورة صحيحة أثناء الجري

التنفس هو شيء نفعله طوال اليوم، وكل يوم، وفي الغالب دون إيلاء الكثير من الاهتمام له. ماعدا … Continue reading للحصول على أقصى استفادة من تمرين الجري، ارتدي ملابس رياضية ضاغطة بما فيه الكفاية لدعم جسمك ومرنة في نفس الوقت للسماح…