Sara

Sara

كيف تجعلين خصرك يبدو أصغر أسفل ملابسك؟

هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لإبراز (أو إخفاء) تلك الأجزاء التي لا تحبين ظهورها … Continue reading نماذج لهذه المشدات في مترو برازيل يمكنك ارتداء هذا المشد تحت الفساتين أو البذلات الرسمية، فهو يعمل كقطعة مشد متعددة المهام. جربي…

أسباب وحلول لمشكلة انزلاق حمالة الصدر بدون أشرطة الكتف

من أكثر المشاكل المتعلقة بالملابس الداخلية إحراجًا هي مشكلة انزلاق حمالة الصدر بدون أشرطة … Continue reading كل ما تريدين معرفته عن حمالة الصدر بدون أشرطة الكتف تمامًا مثل حمالة الصدر سوفت كونترول الناعمة من PLIE ذات الأشرطة القابلة للتعديل والفك.…

أفضل العلاجات وطرق الرعاية الذاتية عند الإصابة بتصلب العضلات

تصلب العضلات شائع جدًا ويعاني منه معظم الناس من وقت لآخر، وهو عبارة عن آلام عضلية شديدة يصعب … Continue reading إذا كان الألم شديدًا فيجب أن تستريحي. إذا كنتِ تتناولين مسكنات الألم لعلاج هذه الحالة فتذكري أنه على الرغم من…

أفضل خيارات ملابس النوم لليلة الزفاف

قد يكون اختيار ملابس النوم لليلة الزفاف أمرًا صعبًا. بعد كل شيء، فأنتِ لا تريدين أن  تظهري بشكلٍ غير لائق أو تشعري بعدم الارتياح. صحيح أنه في بعض البلدان تحصل العروس على جهازها كاملًا بحكم العادات والتقاليد السائدة. لكن، وعلى…

أعمال منزلية يجب على الحوامل تجنبها تمامًا

فترة الحمل هي فترة حساسة في حياة المرأة. كي يحصل جنينك على بيئة صحية تكفي لنموه بشكل صحي … Continue reading فترة الحمل هي فترة طويلة نسبيًا، وقد لا تتمكنين من الاعتماد على الآخرين بشكلٍ تام عندما ترغبين في القيام ببعض…

كيفية تحقيق الاستفادة القصوى من ارتداء المشدات في عملية التنحيف

المشدات هي قطع ملابس مصنوعة من أنسجة ضاغطة، وهي مصممة في المقام الأول للتنحيف الفوري … Continue reading خيارات المقاسات نقوم في متجر مترو برازيل بتخصيص مخططات المقاسات لكل منتج، بناءً على كيفية ملاءمته للموديلات والماركات التي نقدمها، ذات المقاسات والأشكال…

الطريقة الصحيحة لارتداء مشدات الخصر

يمكن لمشدات الخصر أن تجعلك تظهرين بشكلٍ أنحف على الفور وتعزز منحنياتك بمجرد ارتدائها. كما … Continue reading مثل المشد البرازيلي ذو الخصر المرتفع تصميم ثونغ من LUPO. هذه التصاميم المميزة وأكثر تتوفر جميعها في متجر مترو برازيل. تتعدد أنماط مشدات…

إرشادات حول عدد مرات إرضاع طفلك حديث الولادة

في المتوسط​​، يرضع المولود الجديد من الثدي كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا على مدار … Continue reading أخيرًا، ولتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية عليكِ، ننصحكِ بارتداء حمالة صدر داعمة للرضاعة أو صدرية عادية تناسبك جيدًا ولكنها ليست ضيقة جدًا. القطن هو…

الوقاية من الإصابات عند ممارسة تمرين الجري بالنسبة للمبتدئين

من بين التمارين الرياضية التي يفضل العديد من الأشخاص ممارستها للوصول إلى أهدافهم بشكلٍ سريع … Continue reading 4) ارتدي ملابس رياضية ضاغطة ارتداء مثل هذا النوع من الملابس يساعد على تقليل آلام العضلات والإرهاق أثناء وبعد التدريبات، مما يقودكِ إلى…

أسئلة شائعة عن التغيرات التي تحدث للثديين في مرحلة النمو

يحدث النمو والتطور الطبيعي للثدي في معظم حياة المرأة. إذ يبدأ قبل ولادتك، وينتهي بسن اليأس، … Continue reading ليست كل كتلة أو تورم أو تغير في حجم الثدي أمرًا يستدعي القلق. بعض هذه التغيرات طبيعية وتحدث نتيجةً للنمو والتغيرات العامة…