Sara

Sara

نصائح للتعافي السريع من الولادة القيصرية

الولادة هي حدث مهم في حياة المرأة. يمكنكِ أخيرًا مقابلة الطفل الذي كان ينمو بداخلك خلال … Continue reading ننصحكِ في هذه الفترة بارتداء مشد الخصر لولا سليم البرازيلي مع حمالات الأكتاف من LOOLA. ذلك لأنه يجمع بين دعم الظهر ودعم…

كيف تتمرنين بأمان بعد الولادة في فترة وباء كورونا؟

أولاً وقبل كل شيء، لابد وأن تتذكري أن جسدكِ قد تحمّل مدة 9 أشهر متواصلة لينمو طفلك. لذلك، سوف … Continue reading الملابس الرياضية التي نقدمها لكِ في متجر مترو برازيل، هي منتجات برازيلية الصنع ذات جودة عالية وتتوفر فيها مختلف…

تحسين العادات الصحية في فترة الحمل يقي الطفل من السمنة – دراسة

بحثت دراسة نُشرت عام 2020 في المجلة البريطانية Pediatric Obesity عن العلاقة بين بدانة الأطفال الرضع … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>بحثت دراسة نُشرت عام 2020 في المجلة البريطانية Pediatric Obesity عن العلاقة بين بدانة…

ما علاقة كِبر حجم الصدر بآلام أعلى الظهر؟

يعاني العديد من الأشخاص من آلام في الجزء العلوي من الظهر في مرحلة ما من حياتهم، سواءً … Continue reading هل يمكن أن يؤثر كِبر حجم الصدر على لياقتِك؟ يمكن أن يكون حجم الصدر الكبير عائقًا حقيقيًا بالنسبة لكِ إذا كنتِ…

تمارين تمدد لتقوية الذراعين

تعد تمارين الذراعين المخصصة للعضلة ذات الرأسين طريقةً رائعة لاستكمال تمارين الجزء العلوي … Continue reading وعند ممارسة هذه التمارين، ننصحكِ بارتداء مشد السواعد من LUPO، والذي نوفره في متجر مترو برازيل. فهو يتميز بالعديد من الخصائص مثل تعزيزه للدورة الدموية،…

نصائح لشد جلد البطن المترهل بعد الولادة

يمكن أن يُحدث الحمل الكثير من التغييرات لبشرتك. تختفي معظم هذه التغييرات بعد الولادة، ولكن … Continue reading 8- ارتدي المشدات تتوفر العديد من المشدات الداعمة للأمهات في فترة ما بعد الولادة. لذلك، من المهم اختيار المشد المناسب وعالي الجودة بالإضافة…

آلام منتصف الظهر – أسبابها وطرق الوقاية منها

تحدث آلام منتصف الظهر أسفل الرقبة وفوق الجزء السفلي من القفص الصدري، في منطقة تسمى العمود … Continue reading – ارتدي مشدات الجسم الكاملةإن كنتِ تهدفين إلى تحسين وضعيتك من أجل الوقاية من آلام منتصف الظهر، فإن ارتداء المشدات يمكنه أن…

الأسباب المحتملة لألم الذراع وطرق التخلص منها

يُعرَّف ألم الذراع بأنه شعور بعدم الراحة أو الألم في أي مكان في جميع أنحاء الذراع. يمكن أن … Continue reading عند ممارسة الرياضة، ننصحكِ بارتداء مشد السواعد من LUPO، فهو يمنحكِ الكثير من الميزات مثل تعزيز الدورة الدموية، وتوفير الدعم…

لماذا قد تشعرين بآلامٍ في الثديين عند الجري؟

عند دراسة حركة الثديين، وجد العلماء أنه عند الجري يتحرك ثدياكِ في شكل ثمانية (8). ليس فقط … Continue reading لماذا قد تسبب حمالة الصدر الشعور بالألم؟ قد ترغب النساء اللواتي يعانين من تورم الثدي خلال فترة الدورة الشهرية في شراء…

الأضرار الناتجة عن الوضعية الخاطئة وطرق علاجها

كم مرة قيل لكِ “قفي بشكلٍ مستقيم”؟ لقد نصح العديد من الآباء أطفالهم بفعل ذلك، وربما لم … Continue reading يمكن للمشدات المصممة لكامل الجسم والتي نوفرها لكِ في متجر مترو برازيل، أن تساعدكِ في … Continue reading تمارين للتخفيف من آلام…