يعاني العديد من الأشخاص من آلام في الجزء العلوي من الظهر في مرحلة ما من حياتهم، سواءً … Continue reading هل يمكن أن يؤثر كِبر حجم الصدر على لياقتِك؟ يمكن أن يكون حجم الصدر الكبير عائقًا حقيقيًا بالنسبة لكِ إذا كنتِ…
تعد تمارين الذراعين المخصصة للعضلة ذات الرأسين طريقةً رائعة لاستكمال تمارين الجزء العلوي … Continue reading وعند ممارسة هذه التمارين، ننصحكِ بارتداء مشد السواعد من LUPO، والذي نوفره في متجر مترو برازيل. فهو يتميز بالعديد من الخصائص مثل تعزيزه للدورة الدموية،…
يمكن أن يُحدث الحمل الكثير من التغييرات لبشرتك. تختفي معظم هذه التغييرات بعد الولادة، ولكن … Continue reading 8- ارتدي المشدات تتوفر العديد من المشدات الداعمة للأمهات في فترة ما بعد الولادة. لذلك، من المهم اختيار المشد المناسب وعالي الجودة بالإضافة…
تحدث آلام منتصف الظهر أسفل الرقبة وفوق الجزء السفلي من القفص الصدري، في منطقة تسمى العمود … Continue reading – ارتدي مشدات الجسم الكاملةإن كنتِ تهدفين إلى تحسين وضعيتك من أجل الوقاية من آلام منتصف الظهر، فإن ارتداء المشدات يمكنه أن…
يُعرَّف ألم الذراع بأنه شعور بعدم الراحة أو الألم في أي مكان في جميع أنحاء الذراع. يمكن أن … Continue reading عند ممارسة الرياضة، ننصحكِ بارتداء مشد السواعد من LUPO، فهو يمنحكِ الكثير من الميزات مثل تعزيز الدورة الدموية، وتوفير الدعم…
عند دراسة حركة الثديين، وجد العلماء أنه عند الجري يتحرك ثدياكِ في شكل ثمانية (8). ليس فقط … Continue reading لماذا قد تسبب حمالة الصدر الشعور بالألم؟ قد ترغب النساء اللواتي يعانين من تورم الثدي خلال فترة الدورة الشهرية في شراء…
كم مرة قيل لكِ “قفي بشكلٍ مستقيم”؟ لقد نصح العديد من الآباء أطفالهم بفعل ذلك، وربما لم … Continue reading يمكن للمشدات المصممة لكامل الجسم والتي نوفرها لكِ في متجر مترو برازيل، أن تساعدكِ في … Continue reading تمارين للتخفيف من آلام…
يمكن أن يُحدث الحمل تغييرات كبيرة في بنية المرأة ومواءمتها. إذ يتغير جسم الأنثى لاستيعاب … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>يمكن أن يُحدث الحمل تغييرات كبيرة في بنية المرأة ومواءمتها. إذ يتغير جسم الأنثى لاستيعاب…
خلال الأسبوع الأول بعد الولادة، سواءً كنت ترضعين أم لا، سيتورم ثدياكِ ويتصلبان ويصبحان … Continue reading كيف يمكنني علاج احتقان الثدي؟ تعتمد علاجات احتقان الثدي على ما إذا كنت ترضعين طفلك أم لا. بالنسبة للمرضعات تشمل علاجات … Continue reading المراجع[+]…
في حين أن البعض منا كسالى في بعض الأحيان عندما يتعلق الأمر بعدم الالتزام بروتين تمارين … Continue reading في أي وقت تفعلين شيئًا خارج منطقة الراحة الخاصة بك، فأنت تخاطرين. ولكن بمجرد القيام بهذه المخاطرة يمكن أن يكون هذا هو…