متى ستتخلصين من بطن ما بعد الولادة ؟
هل تتساءلين كيف تتخلصين من بطنك بعد الولادة؟ سنوضح لك في هذا المقال الفترة الزمنية التي يمكنك إنقاص الوزن فيها، و نصائح للتخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع ، وسنوضح في هذا المقال متى ستتخلصين من بطن ما بعد الولادة…
METRO BRAZIL
ما هي أنواع الدهون ؟ وما هي أهميتها ؟
لماذا تعتبر الدهون المتحولة ضارة ؟ ، تعتبر الدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية جيدة ؟ ما هي أنواع الدهون ؟ وما هي أهميتها ؟ فوائد وأهمية الدهون الصحية : يحتاج الجسم إلى بعض الدهون من الطعام، لأن الدهون مصدر رئيسي للطاقة…
ما هي مشدات النفاس أو مشدات ما بعد الولادة ؟
تحاول العديد من الأمهات التخلص من دهون البطن بعد الولادة ، وذلك من خلال ارتداء المشدات والكورسيهات ، ولكن هل مشدات ما بعد الولادة وحزام الخصر آمنة ؟ وهل تساعد في التخلص من دهون البطن ؟ وسنوضح في هذا المقال ما…
حيل يجب أن تعرفها كل امرأة عند ارتداء حمالات الصدر
تعتبر حمالات الصدر ضرورية إلى حد ما بالنسبة لمعظم الفتيات ، ومع ذلك يمكن أن تكون مزعجة بشكل لا يصدق. فربما قد يكون العثور على الحجم المناسب هو نصف المشكلة ، ولكن بعد ذلك هناك مشكلة الأحزمة المتساقطة ، والأسلاك…
أشياء تشتهر بها البرازيل
تعتبر البرازيل هي أكبر دولة في أمريكا الجنوبية والأكثر اكتظاظًا بالسكان ، حيث يبلغ عدد سكانها 200 مليون نسمة. ولغتها الرسمية هي البرتغالية. حيث إنها مشهورة بالعديد من الأشياء. عندما يسألك شخص بماذا تشتهر البرازيل؟ بالطبع ستجيب بالإجابة السهلة تشتهر البرازيل بمهرجان الكرنفال…
تقاليد ثقافية تجعل من البرازيل مكانًا فريدًا
البرازيل مليئة بالسحر والمفاجآت من شمالها إلى جنوبها. فكل ركن من أركان هذا البلد الضخم له تقاليده الخاصة ومن الممكن أن تجد أحداثًا تُظهر القليل من هذه الثقافة الثرية على مدار العام بأكمله. حيث مزيج الثقافة والموسيقى والفلكلور والتاريخ والألوان…
ما تحتاج أن تعرفه المراهقات عن حمالات الصدر
تعد المراهقة بالنسبة للفتيات مرحلة جديدة و سعيدة في حياة البعض ، فمنهم من يتطلعن إلى وصولهن لمرحلة البلوغ بينما قد تعتبرها بعض المراهقات مرحلة صعبة لما يحدث من تغيرات جسدية و هرمونات وما تواجهها من مشاكل في اختيار حمالة…
أفضل 5 جزر في البرازيل
إن الشواطئ الاستوائية والغابات المطيرة والعواصم النابضة في البرازيل تجعلها من أكثر الوجهات الغريبة في العالم تخيلًا . والآن بعد أن أصبح الحصول على التأشيرات أسهل ، بدأ المزيد من الزوار في زيارتها. حيث يوجد في البرازيل جزر صغيرة في…
أهمية كرة القدم بالنسبة للبرازيليين
كرة القدم هي الرياضة الأكثر أهمية في البرازيل. حيث غالبًا ما يشار إليها باسم “بلد كرة القدم” ، لذا فإن ثقافة كرة القدم في البرازيل لا تشبه أي ثقافة أخرى. فهذه الرياضة متأصلة بعمق في الحياة اليومية وثقافة هذا البلد…
فوائد استخدام العسل لإنقاص الوزن
يعتبر العسل أحد المكونات الطبيعة متعدد الاستعمال ، حيث بدأ استخدام العسل قبل ما لا يقل عن 8000 عام ، ويشتهر العسل بخصائصه الطبية والمغذية والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، ومن أحد أهم الاستخدامات الأخرى للعسل هو استخدام العسل لتحسين…