تعتبر البرازيل من أفضل وجهات السياحية في العالم لملايين السياح لأنه بغض النظر عن الوقت الذي ستختاره لزيارة البرازيل ، إلا أنك ستتمكن دائمًا من التمتع بشواطئها الجميلة فهي دافئة على مدار السنة لأنها تقع في المناطق المدارية ، بينما…
عندما نسافر ، فإن أكثر لحظاتنا التي لا تنسى هي الأماكن الجميلة التي نراها والأشخاص الذين نتفاعل معهم. ولكن بالمقابل فلنتفكر هل جعلنا حياة هؤلاء الأشخاص أفضل من خلال زيارتهم؟ وهل كان لزيارتنا أثر إيجابي؟ السياحة المسؤولة اجتماعياً وبيئياً أمر…
قد يكون من الصعب الحصول على بيجاما مريحة في وسط العديد من الأنماط والأقمشة والألوان المختلفة. سواء كنت مهتمة أكثر بالتغطية المريحة لكامل الجسم أو كنت تبحثين عن شيء ناعم وحريري بمقاس مناسب سوف تجدين ما يناسبك. لكن قبل أن…
لابد وأنك شاهدت المشهد الأكثر انتشاراً مؤخراً لكريستيانو رونالدو وهو يبعد المشروبات الغازية عن المنصة أثناء لقاء صحفي. وهذه الحركة قد تسببت بخسارة كبيرة للشركة الراعية. ولكن لماذا قام كريستيانو بهذ التصرف ولماذا يمنع أولاده من شربها؟ عندما يتم استهلاك…
حان الوقت لمنح الجزء السفلي من جسدكِ الرعاية التي يستحقها سواء في النادي أو في غرفتكِ الخاصة ، تابعي القراءة لمعرفة التمارين التي تقوم بنحت الساقين والمؤخرة . تنقسم النساء بالرأي حول تمارين الجزء السفلي للجسم إلى قسمين ، فمنهن…
تسعى الحكومة البرازيلية لحماية السياح ، وتشتهر بعض الأحياء الفقيرة في المدن البرازيلية بانعدام الأمن ، و ينصح السياح بالحذ عند السفر إلى بعض الأماكن في البرازيل ، وفي البداية سيُطلب من المسافرين التقدم للحصول على تأشيرة البرازيل عبر الإنترنت…
لا توجد طريقة واحدة مثالية لفقدان الوزن ، ولكن توجد ثلاث قواعد تشترك بها جميع الأنظمة الغذائية ، مثل الكيتو منخفض الكربوهيدرات أو نظام باليو ، وسنقدم في هذه المقالة أقوى ثلاث نصائح تساعدك في إنقاص الوزن 1. تناول كمية…
مبارك لك على الخطوبة، حان الوقت الآن لبدء الاستعداد لليوم الذي كنت تحلمين به. اليوم الذي يتم التخطيط لكل تفاصيله ، بداية من المكان الذي ستقيمين فيه الاحتفال بحفل الزفاف ، حيث تسريحات الشعر والمكياج ، إلى الوقت المحدد الذي تبدئين…
تعتبر البرازيل أجمل و انقى وجهة لقضاء العطلات لعام 2021 فهي تشتهر بكرة القدم و غابات الأمازون المطيرة والكرنفال والألعاب الأولمبية الصيفية القادمة لعام 2022 ، لكن مع ذلك تتواجد فيها أشياء أخرى تجعلها من افضل وجهات السياحة . لذا…
يعد المشي من التمارين الخفيفة والتي تحقق العديد من الفوائد الصحية ، و سنوضح في هذه المقال هل ينصح بالمشي بعد الأكل؟ وفوائد المشي بعد الأكل ، والسلبيات المحتملة للمشي .. تشير الأبحاث إلى أن المشي لمسافة قصيرة بعد تناول…