إن اختيار اللون المناسب من اللانجري يجعل لحظاتك مع زوجك تتفجر بمشاعر الاثارة والجمال أما عند الاختيار السيئ للانجري يجعل هذا الشعور يتلاشى مثل الهواء، بالتأكيد يمكنك في جميع الأوقات شراء لانجري بالألوان الاعتيادية و التي هي الأسود والأبيض ،…
يوجد العديد من الطرق التي تساهم في فقدان الوزن بأمان ، و هناك العديد من الأنظمة والخطط التي تجعلك تشعر بالجوع التي يجب تجنبها ، وسنذكر في هذا المقال ثلاث طرق علمية تساعد على إنقاص الوزن بسرعة 1. التقليل من…
يوجد العديد من الفوائد لتمارين التمدد ليس فقط زيادة المرونة والتي تعتبر عاملاً مهماً للياقة البدنية، ولكن يمكنها أيضاً تحسين وضعية الجسد وتخفف من التوتر وآلام الجسد، والكثير. ابعي القراءة لتعرفي أكثر عن فوائد تمارين التمدد بالإضافة إلى كيفية البدء…
إذا كان التمرين بالنسبة لكِ طريقة للحصول على مؤخرة أكبر ( أو القيام بتمارين عضلات المؤخرة والارداف بانتظام ) هو أحد أهدافك التدريبية، قد لا يكون الأمر متعلق بكِ وحدكِ للحصول على مؤخرة مشدودة وممتلئة ، بل هو أحد الأهداف…
قد يكون من الصعب استهداف دهون الصدر ، ولكن من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي يمكنك التخلص من الدهون العنيدة على صدرك ، و هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الأحجام الكبيرة للصدر تسبب ألم في…
إليك 10 أفلام برازيلية أعتقد أنه يجب عليك مشاهدتها بغض النظر عما إذا كنت تخطط لرحلة إلى البرازيل أم لا. 1 – Cidade de Deus مدينة الرب (2002) يُعد هذا الفيلم من أشهر الأفلام البرازيلية فهو يصور نمو الجريمة المنظمة…
البرازيل هي موطن لمزيج غني من الثقافات والأعراق والعادات والتقاليد الدينية. لينعكس هذا التأثير لاختلاط الثقافات بالتالي على الأدب البرازيلي. قبل كل شيء ، أنتجت البرازيل عددًا لا يُصدق من المؤلفين الذين أثروا في الأدب والفن في العالم. تتضمن هذه…
هناك اعتقاد خاطئ بأن المشدات الجسم مخصصة فقط للأشخاص الذين يريدون أن يبدو بشكل أكثر نحافة . بالتأكيد ، هذا يعتبر سبب رئيسي لشرائه ، ويبدو أنه الشيء الوحيد الذي تركز عليه ماركات الملابس الداخلية في تسويقها ، ولكن هناك…
يمكنك الحفاظ على وزن صحي بعد سن الخمسين ، ولكن قد يجد الكثير من الناس صعوبة في إنقاص الوزن بعد بلوغهم سن الخمسين ، وفي هذه المقالة سنقدم لك بعض الطرق لإنقاص الوزن بأمان وللحفاظ على وزن صحي بعد بلوغه…
بسبب التطور الكبير الذي حدث في حمالات الصدر النسائية و تنوعها أصبح هناك أنواع كثيرة من حمالات الصدر بأحجام وأشكال مختلفة للثدي، لتلائم أنماط النساء والأذواق المتنوعة، وهذا التنوع الذي حدث في تصميم حمالة الصدر بسبب النساء اللواتي عبرن عن آرائهم…