[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">مع نمط الحياة الحديث، صرنا نقضي الكثير من الوقت في النظر إلى الشاشات. سواءً كانت شاشة … Continue reading
أخيرًا، لا يعد النظر إلى الشاشات أمرًا خطيرًا في حد ذاته. ولكن، إن لم تتبعي الإجراءات الوقائية المناسبة فقد يضر النظر المطول إليها بصحة عينيك، ويعرضهما إلى المزيد من المشكلات بمرور الوقت. احرصي على الالتزام بالنصائح الواردة في هذا المقال كي تشعري براحة أكبر مهما طالت فترة تحديقك في الشاشة، والتي يمكن أن يمنعك اتباعها أيضًا من المعاناة من إجهاد العينين أو تلفهما على المدى الطويل.
المزيد في موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">مع نمط الحياة الحديث، صرنا نقضي الكثير من الوقت في النظر إلى الشاشات. سواءً كانت شاشة الكمبيوتر، الكمبيوتر المحمول، التلفزيون، أم الهاتف المحمول. وقد يبدو الحفاظ على صحة عينيك عند التحديق في الشاشات طوال اليوم أمرًا صعبًا. كما أنه لا يمكنك التوقف عن استخدام هذه الأجهزة إذا كانت جزءًا من وظيفتك. فما العمل في هذه الحالة؟ وكيف يمكننا حماية أعيننا؟ تابعي القراءة.
نصائح للحفاظ على صحة العينين مع النظر المطول إلى الشاشات https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/07/young-smiley-businesswomen-working-with-laptop-desk_23-2148824883-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />وضع الجهاز بصورة مناسبة  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/02/woman-hacker-using-dangerous-virous-steal-bank-information-programmer-writing-malware-cyber-attacks-using-performance-laptop-during-midnight_482257-6694-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />تغيير إعدادات الكمبيوتر  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/02/close-up-womans-eyes-with-female-glasses-working-computer-with-blue-filter-lenses_407348-631-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />نصائح إضافية:فحوصات العين المنتظمة |
|---|