الفوائد الصحية لارتداء المشدات

السبب الرئيسي وراء تحول العديد من النساء في البداية إلى ارتداء المشدات هو الناحية الجمالية. بالطبع، تختلف معايير الجمال من شخصٍ لآخر، ولكن ما يتفق عليه الأغلبية أن الجسد الرشيق والخصر النحيف هو الشكل الأكثر أناقة. تساعد المشدّات في تكوين محيط الخصر الضيق الذي تتوقين إليه على الفور. تقدم العديد من المشدات أيضًا إضافةً جيدةً في المحافظة على اللياقة البدنية مثل مشدّات الخصر.
ما قد لا تدركينه في البداية، هو أن هناك أيضًا الكثير من الفوائد الصحية لارتداء المشد. في الواقع، استخدم الرجال والنساء على حد سواء المشدات على مر العصور للمساعدة في تخفيف آلام الظهر وتصحيح الوقفة.
– اقرئي: هل ارتداء المشدات يمكنه أن يحسّن وقفتك؟

المشدات هي أكثر من مجرّد طريقة لتعزيز الجمال. لحسن الحظ، فحتى إن كنتِ ترغبين في اقتناء مشدٍ لأغراض متعلقة بالأناقة، فستجدين أيضًا أن هناك عددًا لا يحصى من الفوائد الجسدية التي يمكنك اكتسابها من ارتدائها أيضًا. تعرفي عليها:

المشدات تدعم الصدر

توفر المشدات جميع أنواع الدعم للجزء العلوي من الجسم. غالبًا، النساء ذوات الصدر الكبير هن من سيشعرن بفائدة هذه المشدات أكثر من غيرهن. الصدر الكبير يمكن أن يشكل حملًا كبيرًا، ويمكن أن يؤدي حمل هذا الوزن الزائد مع مرور الوقت إلى إجهاد عمودك الفقري ويتسبب بآلامٍ في الظهر. ولكن، بمساعدة المشدات المناسبة يمكنك الاستمتاع بالدعم الذي تحتاجينه لتحمّل هذا الوزن. وجعل عمودك الفقري أكثر استقامة، وتقلّلين آلام الظهر والرقبة في هذه العملية.

الوقفة الصحيحة

من الطبيعي أن ترغبي في إرخاء جسمك. ولكن، يمكن أن يؤدي هذا إلى الكثير من الركود الذي ينتج عنه آلام في الظهر والرقبة. لا يساعد أسلوب حياتنا المعاصر مثل التراخي على لوحة المفاتيح ورفع رقبتك للتحديق في الشاشة طوال اليوم، أو التسلية مثل ثني رأسك لأسفل للنظر إلى الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي لساعات كل يوم.

على الرغم من أن المشدات لا تساعدك بالضرورة على تقليل الوقت الذي تقضينه أمام الشاشة ولن تمنعكِ من رفع رقبتك، إلا أنها يمكن أن تحافظ على جذعك مغلقًا في وضع مستقيم، إذا جاز التعبير. عند ارتدائه وتثبيته بشكلٍ صحيح، سيجبرك المشد على الحفاظ على الوضعية الصحيحة، حتى لو كنتِ تميلين نحو الأمام.

المشدات الطويلة على كامل الجسم يمكنها المحافظة على جذعك مشدودًا وآمنًا، ومنحكِ وضعيةً مستقيمةً بالإضافة إلى دعم الصدر. مشد الخصر والصدر كونترول من PLIE يمكنه أن يوفّر لكِ الشعور بالدعم الكامل الذي تحتاجينه طوال اليوم. تجدينه متوفرًا بعدة قياسات لدى متجر مترو برازيل.

يمكن أن يؤدي هذا إلى عددٍ كبير من الفوائد، من تقليل آلام الظهر، إلى مساعدة جسمك على التعافي بعد الحوادث التي تؤثر على العمود الفقري، إلى تقليل توتر العضلات المرتبط بانحناء العمود الفقري. بشكلٍ لا يصدق، عزا بعض المرضى الراحة من أعراض الاضطرابات مثل التهاب اللفافة الأخمصية إلى ارتداء المشدات باستمرار، لأنها تساعد على تحفيز تناسق الجسم وحتى توزيع الوزن على جانبي الجسم.

تخفيف الصداع النصفي

يمكن أن يحدث الصداع النصفي بسبب عددٍ من العوامل، من الأطعمة والمشروبات، إلى ظروف الإضاءة، إلى العوامل النفسية. في كثير من الأحيان، يحدث الصداع والصداع النصفي أيضًا بسبب التوتر في الرقبة والكتفين و / أو الظهر. قد يتعلق هذا بالوضعية، خاصةً إذا كان لديكِ وظيفة مكتبية تتطلب منك العمل باستخدام لوحة المفاتيح والماوس طوال اليوم. بمساعدة مشدٍ لتصحيح الوقفة، يمكنكِ ملاحظة انخفاضٍ في آلام الظهر والرقبة وكذلك الصداع النصفي الناتج عن ذلك.

التعافي بعد الولادة

إن الحمل بالتأكيد يمكنه أن يغير في شكل البطن، وتحديدًا الأضلاع وعضلات جدار البطن. فبالتأكيد ليس ما قبل الحمل كما بعده. سواءً كنتِ تعانين من ترهل عضلات البطن أو كنتِ تشعرين بألمٍ بسيط بعد الولادة، فإن ارتداء مشٍد يمكن أن يساعد في تثبيت كل شيء في مكانه أثناء التعافي. ^[1]https://glamorouscorset.com/articles/can-a-corset-help-with-medical-problems/

آلام الدورة الشهرية

إذا كنتِ تعانين بشكلٍ دائم من تقلصات الدورة الشهرية، فأنت تعلمين أنه حتى التشنجات الخفيفة كفيلةٌ بأن تفسد يومكِ بأكمله (مزاجيًا). في حين أن التقلصات الشديدة يمكن أن تجعلكِ تتعرقين وتقضين يومكِ مستلقيةً على الأريكة مع زجاجة ماء ساخن بينما تتمنين أن ينتهي هذا الكابوس بأقصى سرعة. تجد بعض النساء أن ضغط المشد يمكن أن يقلل من آثار تقلصات الرحم وبالتالي تقل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية إلى حدٍ كبير يسمح لهنّ بالوقوف على أقدامهن مرة أخرى. ^[2]https://glamorouscorset.com/articles/physical-benefits-of-wearing-a-corset/

الشعور بالراحة مهم جدًا خلال هذه الفترة. ارتدي مشدًا مرنًا يحيط بمنطقة الخصر. مثل مشد بيلي بتقنية الضغط العالي، فهو يمتاز بالمرونة وقابلية تعديل المقاس بما يوفر لكِ أكبر قدرٍ ممكن من الراحة عند الارتداء.

الفوائد النفسية للمشدات

يمكن أن يجعل المشد المرأة تشعر بأنها جميلة وبالتالي يمنحها مزيدًا من الثقة في النفس. أيضًا، يمكن أن يحسن احترام الذات، فإن كنتِ لا تحبين شكلكِ فسيقل تلقائيًا تقديرك لنفسك، أشعري نفسكِ بالسيطرة مرّة أخرى واطردي كل تلك المشاعر السلبية التي تشعرين بها تجاهها. ^[3]https://glamorouscorset.com/articles/who-do-women-wear-corsets/

في حين أن الفوائد التجميلية للمشدات واضحة، لكن، لا ترتديها جميع النساء لغرض المظهر الأنيق. اتضح لنا الآن أن للمشدات أيضًا فوائد صحية وعاطفية. بمعنى آخر، يمكن أن تجعلكِ تشعرين بالرضا على مستوياتٍ متعددة.
مهما كانت الأسباب التي تدفع النساء لارتداء المشدات، فلا يمكن إنكار الفوائد العديدة التي يمكن اكتسابها في هذه العملية. لا يُقصد بالضرورة استخدام المشدات للأغراض الطبية، لكن هذا لا يعني أنها لا تستطيع تقديم فوائد جسدية مذهلة.