[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">البلوغ هو مزيج من التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث عندما تصبح الفتاة شابة، أو الفتى … Continue reading
كانت هذه أهم سمات مرحلة النمو عندما يبدأ جسم ابنتك في التغير، وهي مرحلة البلوغ. من المهم بالنسبة لك كأم أن تمتلكي المعرفة الكافية بشأن جميع جوانب هذه المرحلة كي تتمكني من التواصل مع ابنتك بشكل صريح وتشجعيها على طرح الأسئلة حول هذه المرحلة. يجب أن تشعر بالحرية في طرح الأسئلة، وأن تمتلكي الاستعداد الكافي للإجابة عنها، فهذا يسهل بشكل كبير مرور هذه المرحلة الانتقالية في حياتها بشكل أكثر سلاسة.
المزيد في موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">البلوغ هو مزيج من التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث عندما تصبح الفتاة شابة، أو الفتى رجلاً. يحدث البلوغ في المرحلة التي يبدأ فيها الجسم بإنتاج هرمونات جديدة. توجه هذه الهرمونات التغيرات الجسدية، ولكنها تنتج أيضًا تغيرات عاطفية. فيما يلي شرح للتغييرات التي تطرأ على الفتيات خلال سن البلوغ.
متى يبدأ سن البلوغ عند الفتيات؟ وما الذي يُسببه؟متوسط سن البلوغ هو 12 سنة، وأقرب عمر متوقع هو 8 سنوات، بينما آخر عمر متوقع للبلوغ هو 16 سنة. يحدث البلوغ عندما ترسل الغدة النخامية، وهي غدة بحجم حبة البازلاء بالقرب من الدماغ، إشارات للجسم لإفراز الهرمونات، ثم تحفز هذه الهرمونات نمو وتطور الأعضاء التناسلية، بالإضافة إلى التغيرات الأخرى في جميع أنحاء الجسم. ما هي هذه التغيرات؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/caucasian-girl-isolated-white-wall-copyspace-childhood-education-emotions-concept_155003-33622-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />في البداية ستظهر تغييرات في الثدي، حيث سيبدأ حجم الثديين في النمو، بما في ذلك الحلمات. من الطبيعي أن يكون أحد الثديين أكبر من الآخر ويسبب الآلام في بعض الأحيان. كذلك، سيبدأ الشعر في النمو في أماكن جديدة خلال فترة البلوغ. يبدأ شعر العانة بالنمو ببطء بنمط مثلثي في المنطقة. ثم سيبدأ الشعر تحت الذراعين وعلى الساقين في النمو أيضًا. ما هي الدورة الشهرية؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/periods-calendar-blonde-teen-marking-days-her-periods-calendar_259150-54996-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />سن البلوغ هو موعد بدء أول دورة شهرية، حيث أنه عادة ما تبدأ الدورة الأولى للفتاة ما بين سن 8 و 16 عامًا. أما عن تعريفها فهي تعني إفراز الدم والأنسجة من بطانة الرحم كل شهر. أثناء التبويض، تصبح بطانة الرحم كثيفة، وإذا لم يتم تخصيب البويضة، فإنها تُفرز إلى خارج الجسم خلال فترة الدورة الشهرية. يُشار إلى إفراز الدم هذا باسم الحيض، ولكن يُطلق على العملية في الغالب اسم الدورة الشهرية، وهي وظيفة طبيعية لجسد الأنثى. الآلام المرتبطة بالدورة الشهريةأثناء أو قبل دورتك الشهرية، قد تعانين من بعض الآلام الناتجة عن التقلصات. يحدث هذا لأن الرحم عبارة عن عضلة، ومثل جميع العضلات، فإنه ينقبض ويسترخي. أثناء الحيض، ينقبض الرحم بقوة أكبر من أي وقت آخر من الشهر. يمكن أن ينتج عن ذلك شعور غير مريح بالتقلصات، وهو غالبًا شعور بألم خفيف أو إحساس بالضغط في أسفل البطن. في كثير من الأحيان يكون هذا الألم على شكل موجات، تأتي وتذهب، ثم تزداد قوة وتتلاشى.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/young-woman-suffering-from-stomach-ache-white-background-food-poisoning_593556-3580-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />كيفية التخفيف من الآلام الشائعة خلال فترة الدورة الشهريةاستخدام زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة لتخفيف التقلصات والأوجاع |
|---|