أهم النصائح لتجنب جفاف الشعر والحفاظ على لمعانه في فصل الشتاء
من المعروف أن الطقس البارد يسبب الجفاف بالنسبة للبشرة وكذلك الشعر، كما هو الحال في هذه … Continue reading لماذا يحتاج…
أحدث المقالات
أهم الفوائد لارتداء الملابس الرياضية المناسبة عند التمرن
شهدت السنوات القليلة الماضية زيادة كبيرة في شعبية الملابس الرياضية، خاصة بالنسبة للنساء. … Continue reading بعد التمرين، يخضع الجسم لتغيرات كيميائية حيوية وخلوية يشار إليها باسم “نافذة ما بعد التمرين”. هذه النافذة عبارة عن فترة زمنية تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين حيث يكون للجسم القدرة على زيادة استخدام العناصر الغذائية ونقلها للحصول على النتائج […]
الفوائد النفسية لارتداء المشدات
لقرون، ارتدت النساء الكورسيهات لتنحيف الخصر والحصول على شكل الساعة الرملية. وفي السنوات … Continue reading أخيرًا، يمكن أن يؤثر ارتداء المشدات بشكل كبير على ثقتك بنفسك وتحفيزك وتقديرك لذاتك بشكل…
أهم 3 توصيات لتجنب جفاف وبهتان الشعر في رمضان
تختلف احتياجات الشعر في شهر رمضان عن غيره من باقي الشهور، وذلك بسبب النقص في تعويض السوائل المفقودة من الجسم طوال ساعات الصيام، مما قد يسبب جفاف وبهتان خصلات الشعر.…
نصائح للوقاية من جفاف البشرة في رمضان والحفاظ على نضارتها
يعتقد البعض أن الصيام لعدد طويل من الساعات، والذي قد يصل إلى 15 ساعة في اليوم، يؤدي إلى جفاف البشرة وإرهاقها. لكن، هذا أمر خاطئ تمامًا. في حال تم تأمين…
الأكثر قراءة
العناية بالبشرة الدهنية : ما عليك معرفته إذا كانت بشرتك دهنية
هل تساءلتِ عزيزتي لماذا تملكين بشرةً دهنيةً في حين تمتلك صديقتكِ بشرةً مختلطةً مثلًا؟ في…
ما هي عدسات سيليكون الهايدروجيل ؟
هنالك الكثير من أنواع العدسات اللاصقة في يومنا هذا، حيث تختلف في مواد وطرق التصنيع.…
تمارين كارديو يومية عليك القيام بها
تعد تمارين الكارديو من أهم الرياضات وأكثرها فائدة التي يمكن لأي منا ممارستها بسهولة للحفاظ…
12 خطوة من أجل الحفاظ على بشرة شابة
هل تقفين يوميًا أمام المرآة وتُمعني النظر فيها بحثًا عن خطوطٍ جديدةٍ؟ لا تقلقي عزيزتي…
متى يجب اللجوء إلى علاج الشعر بالكيراتين؟
إن كنت قد مللت من العناية المستمرة بشعرك المجعد فالحل الأفضل هو علاج الشعر بالكيراتين…