أخطاء يقع فيها المبتدئون في ممارسة الرياضة
الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي من أجل الحصول على الكثير من الفوائد لصحتنا الجسدية … Continue reading الملابس الرياضية…
أحدث المقالات
تخلصي من المظهر المزعج لدهون أسفل الظهر مع المشدات البرازيلية
دهون أسفل الظهر، أو ما تُعرف باسم “مقابض الحب”، هي دهون متراكمة في المنطقة أسفل ظهرك … Continue reading لا تفوتي فرصة الحصول على هذه الإطلالة. تصفحي متجر مترو برازيل اليوم واحصلي على المشد الذي يناسبك . لا يوجد جسم مثالي، لا تدعي وسائل التواصل الاجتماعي تخدعك. جميع الأجسام فيها بعض المشكلات والعيوب وهذا أمر طبيعي. […]
5 نصائح لتحفزي نفسك على ممارسة الرياضة
إذا لم تكوني معتادة على ممارسة التمارين الرياضية، فقد يكون من الصعب البدء والالتزام بروتين … Continue reading أخيرًا، دللي نفسك بملابس التمرين التي تحبينها، ولا تسمحي لنفسك بارتدائها إلا إذا…
كمبتدئة، كم من الوقت يجب أن تمارسي التمارين الرياضية لتحصلي على النتائج؟
كم من الوقت يجب أن أمارس التمارين الرياضية حتى أحصل على نتائج؟ هذا هو أحد الأسئلة الأكثر … Continue reading آراء الخبراء بشأن أفضل وقت للتمرن خلال اليوم أخيرًا، تأكدي من…
دور حزام حمالة الصدر ولماذا يعتبر الجزء الأهم منها
يتم التركيز كثيرًا على ما إذا كنت ترتدين مقاسًا صغيرًا جدًا أو كبيرًا جدًا، ولكن كيفية … Continue reading أسباب وحلول سهلة لمشكلة ارتفاع حزام حمالة الصدر لأعلى الظهر هذا كل…
الأكثر قراءة
ما هي أفضل الطرق لترميم الشعر ؟
تُحاول معظم السيدات مواكبة أحدث صيحات الموضة المتعلقة بالشعر كالألوان والقصات والتسريحات وهذا ما يجعلها…
فوائد حمام الزيت للشعر وأنواعه
يُعدّ علاج الشعر بحمامات الزيت الساخنة من أقدم الوسائل التي اتّبعتها النساء للحصول على شعرٍ…
ما هي العوامل التي تسبب تساقط الشعر؟
تُمضي المرأة الكثير من الوقت في تصفيف شعرها والعناية به، والبحث عن المنتجات الطبيعية والصناعية…
ما هو الكيراتين ثيرابي؟ وما هي فوائده؟
الكيراتين هو البروتين الذي يتكون منه الشعر والجلد والأظافر حيث يُنتجه الجسم بشكلٍ طبيعي، المعالجة…
ما هو الكيراتين البرازيلي وأين يمكنني الحصول عليه؟
إن كنت ترغبين بتعيير مظهرك وتفكرين بعلاج الكيراتين للشعر، تعرفي على الكيراتين البرازيلي وما هي…