نوضح لك كيفية الحصول على الخصر النحيف من خلال تمارين بسيطة وتعديل نمط الحياة وقواعد النظام الغذائي. إذا كنت تبحثين عن كيفية الحصول على الخصر النحيف ، فيجب أن تعلمي أنه من الصعب للغاية تقليل الدهون في “منطقة محددة”، أو…
مؤخرتك رائعة. إنه جزء مما يجعل جسمك فريدًا وجميلًا. تمامًا مثل الصدر و أجزاء الجسم الأخرى ، لا يوجد مؤخرة تشبه الأخرى تمامًا. لا يوجد أيضًا شكل مؤخرة “متوسط” أو “نموذجي” ، على الرغم من أنه يمكن لجراحي التجميل تصنيف…
يمكن أن تحدث المؤخرة المسطحة بسبب عدد من عوامل نمط الحياة ، بما في ذلك الوظائف أو الأنشطة التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة. مع تقدمك في العمر ، قد تتسطح مؤخرتك وتفقد شكلها بسبب انخفاض كميات الدهون في الأرداف. قد…
في عالم مثالي ، ستكونين قادرة على انتقاء واختيار المكان الذي تريدين خسارة الوزن الزائد فيه . لسوء الحظ ، عندما يحتاج جسمك إلى الطاقة ، فإنه يأخذها من جميع أنحاء جسمك – وليس فقط من الوركين فقط لأنك سئمت…
تختلف تغيرات الثدي التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل بالتأكيد، ولكن هناك بعض المتغيرات … Continue reading لماذا تحدث هذه التغييرات في الثدي أثناء الحمل؟ هناك العديد من الفوائد لهذه التغيرات في الثدي أثناء الحمل. فبالنسبة للهالة، يثخن الجلد … Continue reading…
نحن هنا الآن للدردشة حول الطريقة التي تناسب هذا الشكل من الجسم او ما يعرف بشكل جسم التفاحة، نعم يمكنك تنسيق الثياب المناسبة لشكلك وإظهار الميزات المفضلة لديك. قبل أن نبدأ ، دعونا نوضح شيئًا واحدًا – شكل الجسم الرياضي…
الموضة في السنوات الماضية تضمنت الكورسيهات لإنشاء إطار خارجي للجسم للحصول على شكل الساعة الرملية. جميع النساء تقريبًا تسعى للحصول جسم الساعة الرملية ، لكن هذا لا يعني أن ارتداء الملابس المناسبة لشكل جسمك هو أمر سهل – نحن نعلم!…
يتعرض الجهاز الهضمي للعديد من المشاكل الصحية ، بسبب كثرة تناول الطعام أو تناول أطعمة غير صحية ومصنعة ، حيث تسبب بعض الأطعمة مشاكل الجهاز الهضمي وبالتالي زيادة في الوزن ، و يوجد العديد من الأطعمة التي تسبب مشاكل في…
يعد الماء من المشروبات التي تساعد على فقدان الدهون وعلى الهضم وتقوية العضلات ، وقد يساعد شرب الماء على منع زيادة الوزن على المدى الطويل، ومن المهم تشجيع الأطفال على شرب الماء ، لأنه يمكن أن يساعد في منع زيادة…
الحصول على الخصر النحيف الذي طالما أردتِ الحصول عليه هو شيءٌ يستحق الانتظار. خاصةً وأنه لن … Continue reading – ما هي المدّة الزمنية الأنسب لارتداء المشدات؟ هل سأشعر بالألم عند تضييق المشد؟ إذا كنتِ جديدةً في ارتداء المشدات، فمن الطبيعي…