التصنيف مشد الخصر

 يمكن أن تعاني من ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن ، وذلك بسبب انخفاض نسبة الكولاجين والإيلاستين في الجلد ، كما ويمكن أن تعاني من ترهلات الجلد عند التقدم بالعمر ، و قد يكون علاج ترهل الجلد في المنزل أمرًا صعبًا…

  ينصح بالتعرف على كيفية الحصول على المشدات بشكل صحيح، عندما تقومين بالتسوق أونلاين لشراء المشدات للمرة الأولى ،  ومن خلال القيام ببعض الخطوات ، يمكنك الحصول على ما تحتاجينه بالضبط من خلال التسوق عبر الإنترنت حتى لو كانت هذه هي…

تعمل مشدات الخصر في تقليل محيط الخصر  وتشكيل جسم الساعة الرملية ، وسنقدم لك في هذا المقال كيفية ارتداء المشدات لمدة سبع أيام وأهم النصائح من خبراء التجميل و طريقة ارتداء مشد الخصر لمدة 7 أيام  اليوم الأول :   ارتدِ المشدات…

 عندما ترتدي مشد الخصر للمرة الأولى  ، ستواجهين مشكلة وصعوبة في الانحناء  والحركة ، خاصة عند منطقة الخصر  ، و سنوضح في هذا المقال عن إمكانية  ارتداء مشد الخصر طوال اليوم؟  يمكنك بالتأكيد ارتداء مشد الخصر لفترة طويلة ، ولكن…

تنتشر المشاكل الصحية بسبب النظام الغذائي وقلة التمارين الرياضية ، وأيضاً بسبب الجلوس لفترات طويلة بشكل يومي نتيجة البيئة المهنية الحديثة و الجلوس على المكاتب طوال اليوم ، حيث يقضي معظم الأشخاص من  9-10 ساعات يوميًا في العمل ، مما…

 يمكنكِ ممارسة التمارين الرياضية أثناء ارتداء المشدات لإضافة المزيد من القوة والنشاط إلى تمارينك،  ولكن هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها قبل أن ارتداء مشد الخصر في الصالة الرياضية ، و سنوضح في هذا المقال أفضل التدريبات التي يمكنكِ ممارستها…

يعتبر القولون العصبي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة ،  ويعتبر التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك من أهم العلامات والأعراض للقولون ، ويعد القولون العصبي حالة مزمنة تحتاج فترة  علاج على المدى الطويل ، وسنوضح في هذا…

 هل لديكِ مناسبة مهمة  وتريدين أن تظهري بشكل أفضل ؟ وتعلمين أن التغيير الحقيقي يستغرق وقتًا ، لذلك سنقدم لك  ثلاثة أشياء يمكنك فعلها الآن لتحسين إطلالتك على الفور ، وسنقدم لك في هذه المقالة ثلاث نصائح يمكنك فعلها الآن لتحسين…

 تعتبر السمنة هي واحدة من أكبر المشاكل الصحية في العالم ، ويعتقد الكثير من الأشخاص أن زيادة الوزن والسمنة ناتجة عن نقص الإرادة ، ولكن في الحقيقة يميل بعض الأشخاص إلى اكتساب الوزن ، وسنقدم لك في هذا المقال 7…