التصنيف مشد الخصر

قد تبدو عملية تدريب الخصر بسيطةً بما فيه الكفاية. فقط احصلي على مشدٍ للخصر، ثم ابدئي … Continue reading كما ترين، فإن تدريب الخصر ينطوي على أمور أكثر بكثير من مجرد شراء أقرب مشد للخصر وارتدائه، والانتظار على أمل أن يؤدي…

يعتبر الكرش من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وهو تراكم للدهون الجسم في منطقة البطن، وتعد مشكلة غالبا مرتبطة بالرجال،  ويعد تراكم الدهون في منطقة البطن خطر، لأنه يسبب العديد من الأمراض المزمنة ، ويرفع نسبة خطر الإصابة…

محيط الخصر هو الجزء العلوي من الجسم الذي تقول كل السيدات إنهم أكثر حساسية تجاهه. فيما يلي طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن والخصر والحصول على معدة مسطحة ومحيط خصر صغير. اهتمي بالبروبيوتيك تتحكم بكتيريا الأمعاء لدينا بأكثر بكثير مما…

عندما ترتدين زوجًا جديدًا من الأحذية، فمن المؤكد أنها ستضغط على أصابع قدميك، وستعانين … Continue reading النتائج ابتداءً من اليوم الذي ترتدين فيه مشدك وتلتزمين بنظام التدريب، ستلاحظين تغييرًا فوريًا في … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) *…

لا عجب أن الكثيرات يؤكدن فقدانهن للوزن مع قيامهن بتدريبات الخصر بارتداء المشدات. يمكن أن … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>لا عجب أن الكثيرات يؤكدن فقدانهن للوزن مع قيامهن بتدريبات الخصر بارتداء المشدات. يمكن أن…

كل ما تحتاجين  لمعرفته حول نحت الخصر و ما تأثير مشدات الخصر ، وكيفية استخدام كورسيه الخصر ، والأنماط التي يجب ارتداؤها وكيفية الحصول على المنحنيات الجسدية التي طالما حلمت بها بالمشد والتمارين الرياضية ما هو مشد الخصر؟ لنبدأ بالأساسيات:…

يعد الكرش من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وهو تراكم دهون الجسم في منطقة البطن والذي يعرف علمياً بالسمنة، ويرتبط الكرش أكثر بالرجال ،حيث عند ظهور الكرش يبدأ البطن بالانتفاخ، وهو نتيجة لتركيز الدهون في هذه المنطقة ،…

مشد البطن مهم جدًا بالنسبة لك إذا كنت لا ترغبين في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وجسمك ليس في حالة جيدة ، لذا فإن المشد سيمنحك بطن مسطح ويظهرك بأفضل شكل. إذا كنت جديدة  في هذا المجال ، فهناك أشياء…

نحت الخصر هو عملية تقليل حجم الخصر الطبيعي وإبراز المنحنيات بمساعدة مشد نحت الخصر أو المشد الضيق. هذا النوع من الملابس مسؤول عن إعطاء المرأة “شكل الساعة الرملية “: خصر صغير ومنحنيات على الوركين. بمرور الوقت ، سيتحول جسمك بينما…

مشد الخصر يصنف أحيانا مع الملابس التي لن تتمكني أبدًا من ارتدائها بشكل كاجوال . يعني ، لا يمكنك مجرد إلقاء ثوب سهرة أنيق وتاج والتوجه إلى السوبر ماركت. بغض النظر عن مدى رغبتك في أن تكوني أميرة ديزني ،…