الفرق بين السكر الطبيعي والسكر المصنع ؟

يعد السكر هو أحد أكثر المكونات المثيرة للجدل في النظام الغذائي ، حيث ارتبطت بالعديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري والسرطان، والمشكلة هو أن معظم الناس يستهلكون الكثير من السكر دون انتباه ومعرفة ،…