المشي يمكن أن يكون له مكانته عندما يتعلق الأمر بفوائد الصحة واللياقة البدنية. في الواقع، … Continue reading – ارتدي الملابس الداعمة المناسبة، مثل حمالات الصدر. إن التمرين مع حمالة صدر رياضية جيدة التجهيز لا يقل أهمية عن استخدام النوع المناسب…
المرونة جزء مهم من اللياقة والصحة العامة، حيث ستكون الأنشطة اليومية أكثر صعوبة دون القدرة … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>المرونة جزء مهم من اللياقة والصحة العامة، حيث ستكون الأنشطة اليومية أكثر صعوبة دون القدرة…
إذا كنت تفكرين في الحصول على خصر أصغر ، فيمكننا مساعدتك. من المؤكد أن التخلص من الدهون من الخصر ومنطقة أسفل البطن يمثل تحديًا. ولكن مع الخطة الصحيحة ، يمكنك توجيه نفسك في الاتجاه الصحيح. استمري في القراءة لمعرفة الطرق…
نوضح لك كيفية الحصول على الخصر النحيف من خلال تمارين بسيطة وتعديل نمط الحياة وقواعد النظام الغذائي. إذا كنت تبحثين عن كيفية الحصول على الخصر النحيف ، فيجب أن تعلمي أنه من الصعب للغاية تقليل الدهون في “منطقة محددة”، أو…
مؤخرتك رائعة. إنه جزء مما يجعل جسمك فريدًا وجميلًا. تمامًا مثل الصدر و أجزاء الجسم الأخرى ، لا يوجد مؤخرة تشبه الأخرى تمامًا. لا يوجد أيضًا شكل مؤخرة “متوسط” أو “نموذجي” ، على الرغم من أنه يمكن لجراحي التجميل تصنيف…
يمكن أن تحدث المؤخرة المسطحة بسبب عدد من عوامل نمط الحياة ، بما في ذلك الوظائف أو الأنشطة التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة. مع تقدمك في العمر ، قد تتسطح مؤخرتك وتفقد شكلها بسبب انخفاض كميات الدهون في الأرداف. قد…
في عالم مثالي ، ستكونين قادرة على انتقاء واختيار المكان الذي تريدين خسارة الوزن الزائد فيه . لسوء الحظ ، عندما يحتاج جسمك إلى الطاقة ، فإنه يأخذها من جميع أنحاء جسمك – وليس فقط من الوركين فقط لأنك سئمت…
تختلف تغيرات الثدي التي تتعرض لها المرأة أثناء الحمل بالتأكيد، ولكن هناك بعض المتغيرات … Continue reading لماذا تحدث هذه التغييرات في الثدي أثناء الحمل؟ هناك العديد من الفوائد لهذه التغيرات في الثدي أثناء الحمل. فبالنسبة للهالة، يثخن الجلد … Continue reading…
نحن هنا الآن للدردشة حول الطريقة التي تناسب هذا الشكل من الجسم او ما يعرف بشكل جسم التفاحة، نعم يمكنك تنسيق الثياب المناسبة لشكلك وإظهار الميزات المفضلة لديك. قبل أن نبدأ ، دعونا نوضح شيئًا واحدًا – شكل الجسم الرياضي…
الموضة في السنوات الماضية تضمنت الكورسيهات لإنشاء إطار خارجي للجسم للحصول على شكل الساعة الرملية. جميع النساء تقريبًا تسعى للحصول جسم الساعة الرملية ، لكن هذا لا يعني أن ارتداء الملابس المناسبة لشكل جسمك هو أمر سهل – نحن نعلم!…