إن كنت قد بحثت عن “كيفية التخلص من دهون البطن” أو “أفضل طريقة للتخلص من دهون البطن”، وقادك بحثك إلينا، فاعلمي بأنك لست الوحيدة. والحقيقة هي أن دهون البطن العنيدة (وخصوصاً دهون أسفل البطن)، يمكن أن تكون مصدراً لعدم السعادة…
العمر والجينات وعوامل أخرى، جميعها قد تلعب دورًا في حصولكِ على صدر مترهل بشكلٍ لا تريدينه. … Continue reading 5- ارتداء حمالة الصدر الخطأ على الرغم من أنها تبدو غير ضارة بدرجة كافية، إلا أن ارتداء حمالات صدر صغيرة جدًا يمكن…
ليس من غير المألوف أن تمر الأمهات الجدد بمجموعة من المشاعر المختلفة في فترة ما بعد الولادة. … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>ليس من غير المألوف أن تمر الأمهات الجدد بمجموعة من المشاعر المختلفة في…
تمارين التمدد هي عادة قابلة للبناء و بإمكانك إضافتها إلى روتينكِ اليومي لا تقتصر الاضطرابات الجسدية المرتبطة بالعمل على القيام بالصناعات الثقيلة أو عمليات البناء والتشييد، حيث يمكن أنها تحدث في كل أنواع الصناعات وبيئات العمل المختلفة، بما فيها الأعمال…
يعرف النظام الغذائي القلوي بحمية المشاهير ، كما ويعرف باسم حمية الأحماض القلوية ، حيث يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتجنب بعض المشاكل الصحية مثل التهاب المفاصل والسرطان ، وسنوضح في هذا المقال أهم المعلومات عن النظام الغذائي القلوي …
تشتهر ريو دي جانيرو في الشواطئ البيضاء والغابات المطيرة والجبال ، حيث تتميز ريو دي جانيرو بكثرة المناظر الخلابة والأماكن السياحية ، وأشهرها منحدرات جبل كوركوفادو وتمثال المسيح والذي يطل على شواطئ ريو البكر ، وسنقدم لك في هذا المقال…
موسم الصيف هو وقت عصيب ليس فقط للجسم ولكن أيضًا لبشرتك. تصبح الحرارة لا تطاق عندما ترتفع … Continue reading الآن وقد عرفتِ المخاطر التي قد يتعرض لها جلدكِ في فصل الصيف، تستطيعين أن تقي نفسكِ منها إلى حد كبير من…
هناك الكثير من الأقاويل حول قدرة المرأة على التحمل أو قدرتها على بذل مجهود بدني عندما تكون … Continue reading المشدات والتمارين الرياضية خلال فترة الدورة الشهرية تحب العديد من النساء ارتداء المشدات في هذه الفترة. إذا شعرت بتقلصات أو ضغطٍ…
اللوز ليس فقط لتناول الوجبات الخفيفة أو إضافته إلى الأطباق المختلفة. وقد يفيد زيت اللوز بشرتك بعدة طرق. حيث تم استخدامه للمساعدة في تهدئة وتنعيم الجلد وعلاج الجروح والحروق الطفيفة. واليوم، من المألوف العثور على زيت اللوز في مجموعة متنوعة…
يتكون الثدي من أربعة تراكيب نسيجية رئيسية وهي: الأنسجة الدهنية وقنوات الحليب والغدد … Continue reading ختامًا، من المهم جدًا أن تكوني على درايةٍ بالحجم والشكل الطبيعيين لثدييك. لأن ذلك سيساعدكِ بشكلٍ كبير في اكتشاف أي مشكلة قد تحدث منذ وقتٍ…