Sara

Sara

كيفية اختيار السراويل الداخلية المناسبة لكل قطعة ملابس ترتدينها

لقد أمضيتِ ساعات في تحديد الملابس التي سترتدينها بعد النظر إلى عدة عوامل، كحالة الطقس … Continue reading إليكِ السروال الداخلي المزدوج مرتفع الخصر من ماركة LIZ البرازيلية. هذا السروال يتميز بنسيجه المريح والمصنوع من مواد مضادة للروائح والحساسية. كما أنه…

حافظي على استمراريتك في أداء التمارين الرياضية بهذه الخطوات

سواء كنت تخططين لممارسة التمارين الرياضية للحصول على فوائد صحية عامة، أو لزيادة لياقتك … Continue reading ولزيادة كفاءة وفاعلية واستمرارية روتين التمارين الخاص بكِ، ننصحك بارتداء ملابس رياضية مناسبة تساعدك على تحملها مهما كانت شدتها وتوفر لكِ الراحة التامة عند…

نصائح لبدء اليوم بنشاط بعد الاستيقاظ في الصباح

يمثّل كل صباح بدايةً جديدة حين نبدؤها بنشاط فإن آثارها تنعكس على يومنا بكافة تفاصيله. بدلاً … Continue reading الصباح قد يكون كابوسًا بالنسبة للبعض، وربما أنتِ من بينهم. بينما لا يمكنك منع الصباح من القدوم، فلماذا لا تنشئين روتينًا صباحيًا…

العودة إلى التمارين بعد انقضاء فترة الحجر الصحي

مع الانخفاض الملحوظ في مدى انتشار وباء كورونا عالميًا، ومع البدء بالتطعيم بلقاحات كورونا … Continue reading ارتدي ملابس رياضية مناسبة تتكون الملابس الرياضية الضاغطة من مواد قابلة للتمدد تتشكل على جسمكِ وتنتج ضغطًا في مناطق ارتدائها مثل المؤخرة والفخذين. ارتداء…

نصائح أساسية لإنقاص الوزن بعد الولادة

هل سيعود شكل جسمي مرةً أخرى إلى ما كان عليه قبل الحمل؟ هذا السؤال هو أكثر سؤالٍ توجهه … Continue reading لماذا تعتبر تمارين قاع الحوض مهمة جدًا بعد الولادة؟ 5) ارتدي مشدات ما بعد الولادة ننصحكِ بالحرص على اقتناء مشدات…

ما هي الأسباب وراء الشعور بالتعب طوال اليوم؟

الشعور بالتعب بشكل مستمر أمر شائع للغاية. في الواقع، أفاد حوالي ثلث المراهقين والبالغين … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>الشعور بالتعب بشكل مستمر أمر شائع للغاية. في الواقع، أفاد حوالي ثلث المراهقين والبالغين وكبار السن…

لماذا يجب على النساء ذوات الحجم الكبير ارتداء المشدات؟

المشدات المخصصة للنساء ذوات الأحجام الكبيرة ليست مجرد منتجات تصنع بمقاسات زائدة. فالنساء من مختلف الأشكال والأحجام يتفقن جميعهن على مقدار الشعور بالثقة التي يمنحها ارتداء المشد المناسب والملائم لهن. حتى النساء اللائي يبدو أنهن لا يحتجن إلى أي ثقة…

أساسيات التسوق لشراء اللانجري

اتجه مصممو اللانجري هذه الأيام نحو اتباع أساليب مختلفة وجديدة في تصاميمهم. الأشكال … Continue reading الآن وقد عرفتِ أسس اختيار أفضل قطع اللانجري عند التسوق، نقدم لكِ في متجر مترو برازيل هذه المجموعة المميزة للانجري البرازيلي الفاخر. جميع قطع اللانجري…

كيف يعمل مشد الخصر بعد الولادة؟

ارتداء المشدات المخصصة لفترة ما بعد الولادة اكتسب زخمًا كبيرًا بين النساء في السنوات … Continue reading ما يجب أن تتوقعيه عند ارتداء مشدات ما بعد الولادة للمرة الأولى مشدات الخصر من مترو برازيل لفترة ما بعد الولادة يوفر لكِ متجر…

فوائد المشي مساءً بعد تناول العشاء

يمكن أن يكون للمشي بعد العشاء في المساء بعض الفوائد الإضافية لصحتك بخلاف القائمة الطويلة … Continue reading أفضل الملابس الرياضية للمشي في المساء بالإضافة إلى الراحة والمرونة وامتصاص العرق والسماح للبشرة بالتهوية، فإن من أهم الخصائص التي يجب أن تتوفر…