Sara

Sara

دور تمرين سوبرمان في تقوية الظهر والتخفيف من آلامه

إذا كان هناك مرض واحد يمكن أن يصاب به الجميع، فهو بالتأكيد ألم الظهر. في حين أنه يمكن أن يأتي … Continue reading للمحافظة على الراحة الفائقة مع المرونة في الحركة عند القيام بهذا التمرين، ننصحك بارتداء المشدات الرياضية المصممة خصيصًا…

تمارين تساعدكِ في حل مشكلة الصدر المترهل

العمر والجينات وعوامل أخرى، جميعها قد تلعب دورًا في حصولكِ على صدر مترهل بشكلٍ لا تريدينه. … Continue reading نصيحة على الرغم من أنها تبدو غير ضارة بدرجة كافية، إلا أن ارتداء حمالات صدر صغيرة جدًا يمكن أن يحد من تدفق…

طرق تجنبكِ مشكلة انزلاق المشدات والتفافها حول جسدكِ أثناء التمرين

عندما ترتدين المشدات أثناء التمرين، وخصوصًا مشدات الخصر، فإن الهدف هو الحصول على خصر أنحف … Continue reading قد يستغرق الأمر بعض البحث والتجربة والخطأ للحصول على مقاس مشد الخصر المناسب لك تمامًا. التزمي بالنصائح المذكورة وستنبهرين بالنتائج الإيجابية التي ستحصلين…

الآثار الإيجابية للتمارين الرياضية على صحة دماغك

يبدأ معظمنا في ممارسة الرياضة للحصول على الفوائد الجسدية التي نسعى إليها. مثل فقدان الوزن … Continue reading نصائح للبدء بطريقة صحيحة للمبتدئين في ممارسة اليوجا نصيحة ارتدي ملابس رياضية ضاغطة عند التمرين، فهي تساعدكِ في الحصول على الراحة والمرونة العالية…

كيف تتحكمين في تعرق الصدر؟

فصل الصيف هو فصل ارتفاع درجات الحرارة مع المشاكل المرتبطة به، أبرزها العرق. كلنا نتعرق. … Continue reading لماذا نتعرق كثيرًا عند ممارسة التمارين الرياضية؟ لا حرج في التعرق. إنه نتاج طبيعي لحياة نشطة وصحية أو طقس أكثر سخونة. إنها الطريقة…

عوامل اختيار حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة الطبيعية

حمالة الصدر الخاصة بالرضاعة هي لباس داخلي داعم مصمم خصيصًا  للنساء المرضعات. يحتوي هذا … Continue reading نماذج من حمالات الصدر للرضاعة التي تتوفر في متجر مترو برازيل جربي حمالة الصدر باسيك باند من PLIE، فهي تمتاز بحشوةٍ داخلية قابلة للفك…

حمالة الصدر الرياضية السلكية واللاسلكية، أيهما أفضل؟

هل لديك حمالة صدر رياضية لاسلكية في خزانة ملابسك الداخلية؟ تعتبر حمالات الصدر الرياضية … Continue reading هل حمالات الصدر الرياضية السلكية لها ميزة؟ بالطبع. بعد كل شيء، الغرض الوحيد من هذا السلك هو احتواء جميع أنسجة ثدييك، ليس فقط تقديم ……

أخطاء عند تناول الوجبات الخفيفة يجب تجنبها من أجل فقدان الوزن

من الواضح أن فقدان الوزن مهمة صعبة تتطلب منكِ الكثير من التفاني والتصميم. لكن، ما تحتاجينه … Continue reading في المرات القادمة التي ترغبين فيها بتناول وجباتٍ خفيفة، تذكري هذه النصائح واتبعيها كي تتجنبي زيادة الوزن وتحصلي على أفضل النتائج الإيجابية…

نصائح للبدء بطريقة صحيحة للمبتدئين في ممارسة اليوجا

قد تكون ممارستكِ لليوجا كمبتدئة أمرًا شاقًا. لكن، سواءً كنت مبتدئةً تمامًا أو لم تمارسي … Continue reading نوفر لكِ في متجر مترو برازيل العديد من الأنماط والأشكال والتصاميم المختلفة للملابس الرياضية ذات الجودة العالية في الصنع. لممارسة اليوجا، ننصحك بارتداء…

ما تحتاجين لمعرفته عن تكبير أو تصغير حجم الصدر

في بعض الأحيان قد نشعر بعدم الرضا عن أجسادنا، فاللواتي لديهن شعر أملس يرغبن بشدة في أن يكون … Continue reading نماذج عن أنماط للتكبير وأخرى للتصغير من متجر مترو برازيل: اخترنا لك من متجر مترو برازيل، حمالة الصدر تصميم بيوتي…