Sara

Sara

الآثار الإيجابية للتمارين الرياضية على صحة دماغك

يبدأ معظمنا في ممارسة الرياضة للحصول على الفوائد الجسدية التي نسعى إليها. مثل فقدان الوزن … Continue reading نصائح للبدء بطريقة صحيحة للمبتدئين في ممارسة اليوجا نصيحة ارتدي ملابس رياضية ضاغطة عند التمرين، فهي تساعدكِ في الحصول على الراحة والمرونة العالية…

كيف تتحكمين في تعرق الصدر؟

فصل الصيف هو فصل ارتفاع درجات الحرارة مع المشاكل المرتبطة به، أبرزها العرق. كلنا نتعرق. … Continue reading لماذا نتعرق كثيرًا عند ممارسة التمارين الرياضية؟ لا حرج في التعرق. إنه نتاج طبيعي لحياة نشطة وصحية أو طقس أكثر سخونة. إنها الطريقة…

عوامل اختيار حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة الطبيعية

حمالة الصدر الخاصة بالرضاعة هي لباس داخلي داعم مصمم خصيصًا  للنساء المرضعات. يحتوي هذا … Continue reading نماذج من حمالات الصدر للرضاعة التي تتوفر في متجر مترو برازيل جربي حمالة الصدر باسيك باند من PLIE، فهي تمتاز بحشوةٍ داخلية قابلة للفك…

حمالة الصدر الرياضية السلكية واللاسلكية، أيهما أفضل؟

هل لديك حمالة صدر رياضية لاسلكية في خزانة ملابسك الداخلية؟ تعتبر حمالات الصدر الرياضية … Continue reading هل حمالات الصدر الرياضية السلكية لها ميزة؟ بالطبع. بعد كل شيء، الغرض الوحيد من هذا السلك هو احتواء جميع أنسجة ثدييك، ليس فقط تقديم ……

أخطاء عند تناول الوجبات الخفيفة يجب تجنبها من أجل فقدان الوزن

من الواضح أن فقدان الوزن مهمة صعبة تتطلب منكِ الكثير من التفاني والتصميم. لكن، ما تحتاجينه … Continue reading في المرات القادمة التي ترغبين فيها بتناول وجباتٍ خفيفة، تذكري هذه النصائح واتبعيها كي تتجنبي زيادة الوزن وتحصلي على أفضل النتائج الإيجابية…

نصائح للبدء بطريقة صحيحة للمبتدئين في ممارسة اليوجا

قد تكون ممارستكِ لليوجا كمبتدئة أمرًا شاقًا. لكن، سواءً كنت مبتدئةً تمامًا أو لم تمارسي … Continue reading نوفر لكِ في متجر مترو برازيل العديد من الأنماط والأشكال والتصاميم المختلفة للملابس الرياضية ذات الجودة العالية في الصنع. لممارسة اليوجا، ننصحك بارتداء…

ما تحتاجين لمعرفته عن تكبير أو تصغير حجم الصدر

في بعض الأحيان قد نشعر بعدم الرضا عن أجسادنا، فاللواتي لديهن شعر أملس يرغبن بشدة في أن يكون … Continue reading نماذج عن أنماط للتكبير وأخرى للتصغير من متجر مترو برازيل: اخترنا لك من متجر مترو برازيل، حمالة الصدر تصميم بيوتي…

عادات صباحية يومية تساعدكِ على إنقاص الوزن

أصبحت السمنة مشكلة شائعة بسبب تغيير أنماط الحياة في أيامنا هذه. يصعب على كثير من الأشخاص … Continue reading تأكدي أنه وبالتزامكِ باتباع هذه العادات اليومية السهلة والبسيطة في الصباح، ستحصلين على نتائج إيجابية فيما يتعلق بفقدان الوزن. وكذلك، فيما يتعلق…

أنسب التمارين الرياضية للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية

تؤكد العديد من النساء حقيقة أن التمارين يمكنها أن تساعد في التخفيف من تقلصات الدورة … Continue reading ارتداء المشدات تحب العديد من النساء ارتداء المشدات في هذه الفترة. إذا شعرت بتقلصات أو ضغطٍ على بطنك في أي مرحلةٍ من مراحل…

كيف يمكن أن يسبب التوتر زيادة الوزن؟

يمكن أن يؤثر التوتر بشكلٍ كبير في قدرتك على الحفاظ على وزن صحي. يمكن أن يمنعك أيضًا من فقدان … Continue reading ارتدي مشدًا حول خصرك معروفٌ عن المشدات أنها ملابس مصنوعةٌ من مواد معينة تقوم بتطبيق ضغطٍ على الجسم، وهي…