Sara

Sara

أخطاء عند تناول الوجبات الخفيفة يجب تجنبها من أجل فقدان الوزن

من الواضح أن فقدان الوزن مهمة صعبة تتطلب منكِ الكثير من التفاني والتصميم. لكن، ما تحتاجينه … Continue reading في المرات القادمة التي ترغبين فيها بتناول وجباتٍ خفيفة، تذكري هذه النصائح واتبعيها كي تتجنبي زيادة الوزن وتحصلي على أفضل النتائج الإيجابية…

نصائح للبدء بطريقة صحيحة للمبتدئين في ممارسة اليوجا

قد تكون ممارستكِ لليوجا كمبتدئة أمرًا شاقًا. لكن، سواءً كنت مبتدئةً تمامًا أو لم تمارسي … Continue reading نوفر لكِ في متجر مترو برازيل العديد من الأنماط والأشكال والتصاميم المختلفة للملابس الرياضية ذات الجودة العالية في الصنع. لممارسة اليوجا، ننصحك بارتداء…

ما تحتاجين لمعرفته عن تكبير أو تصغير حجم الصدر

في بعض الأحيان قد نشعر بعدم الرضا عن أجسادنا، فاللواتي لديهن شعر أملس يرغبن بشدة في أن يكون … Continue reading نماذج عن أنماط للتكبير وأخرى للتصغير من متجر مترو برازيل: اخترنا لك من متجر مترو برازيل، حمالة الصدر تصميم بيوتي…

عادات صباحية يومية تساعدكِ على إنقاص الوزن

أصبحت السمنة مشكلة شائعة بسبب تغيير أنماط الحياة في أيامنا هذه. يصعب على كثير من الأشخاص … Continue reading تأكدي أنه وبالتزامكِ باتباع هذه العادات اليومية السهلة والبسيطة في الصباح، ستحصلين على نتائج إيجابية فيما يتعلق بفقدان الوزن. وكذلك، فيما يتعلق…

أنسب التمارين الرياضية للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية

تؤكد العديد من النساء حقيقة أن التمارين يمكنها أن تساعد في التخفيف من تقلصات الدورة … Continue reading ارتداء المشدات تحب العديد من النساء ارتداء المشدات في هذه الفترة. إذا شعرت بتقلصات أو ضغطٍ على بطنك في أي مرحلةٍ من مراحل…

كيف يمكن أن يسبب التوتر زيادة الوزن؟

يمكن أن يؤثر التوتر بشكلٍ كبير في قدرتك على الحفاظ على وزن صحي. يمكن أن يمنعك أيضًا من فقدان … Continue reading ارتدي مشدًا حول خصرك معروفٌ عن المشدات أنها ملابس مصنوعةٌ من مواد معينة تقوم بتطبيق ضغطٍ على الجسم، وهي…

كم من الوقت يمكن أن تدوم قطعة المشد؟

بمجرد تجربتك لارتداء المشد للمرة الأولى أيًا كان نوعه، فسوف تتساءلين بسرعة كيف كانت خزانة … Continue reading للحصول على خياراتٍ وأنماط وتشكيلات متنوعة من المشدات التي تستطيعين ارتداءها لمختلف الأغراض، يمكنك تصفح مجموعة المشدات البرازيلية التي نقدمها لكِ في متجر…

كم عدد حمالات الصدر الرياضية التي تحتاجين للحصول عليها؟

حمالات الصدر الرياضية لا غنى عنها في خزانة ملابس أي امرأة، بغض النظر عن نوع التمرين الذي … Continue reading تحققي الآن من مجموعتنا المميزة من حمالات الصدر الرياضية ضمن مجموعة الملابس الرياضية المميزة التي نقدمها لكِ في متجر مترو برازيل،…

الحرمان من النوم، ما هي أسبابه وكيف تتخلصين منه؟

هل تعانين في المساء من أجل أن تتمكني من النوم؟ هل تظلين مستيقظةً لساعاتٍ طويلة بدون أي سبب … Continue reading بالطبع، فإن هذه النصائح ليست بديلاً عن النوم الجيد ليلاً، لكنها طرق مختصرة لإدارة عجز النوم بشكلٍ أفضل. جربيها واحصلي…

أفضل مشدات مترو برازيل لتحسين الوضعية

عندما يتعلق الأمر بفوائد ارتداء المشدات، فإن أول ما يتبادر إلى الأذهان هو إنقاص الوزن. لكن، … Continue reading أفضل مشدات مترو برازيل لتحسين الوضعية يعتبر ارتداء المشدات طريقة ممتازة لدعم قوامك بسبب طريقة بنائها. يستخدم حزام اللاتكس الضغط لدعم وسطك…