العديد من النساء يحصلن في فترة حملهن على بشرةٍ متوهجة وخدود وردية وشعر لامع. ومع ذلك، قد … Continue reading التغيرات الجلدية شائعة الحدوث جدًا لدى النساء الحوامل، ولكنها في معظم الحالات لا تدعو للقلق، إذ يمكنك التأكد من أن أي…
في بعض الأحيان، نتشبث ببعض السراويل الداخلية التي نصنفها من ضمن المفضلات، فهي تكون ذات شكلٍ … Continue reading في حال رغبتِ في الحصول على سراويل داخلية جديدة وأنيقة وتتميز بالعديد من الخصائص التي تجعلكِ مرتاحةً تمامًا عند ارتدائها، فاجعلي الاختيار…
أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات أن رفع معدل ضربات القلب عن طريق تحريك الساقين والمشي … Continue reading الملابس الرياضية سواءً كنتِ ترغبين بممارسة المشي بوتيرةٍ بطيئة، أو أسرع قليلًا، فبالتأكيد سترغبين بارتداء ملابس مريحة لا تسبب لكِ الضيق عند ممارستها.…
بشكلٍ عام، يوصى باستئناف التمارين الرياضية بشكلٍ تدريجي بعد مرور 6 أسابيع على الولادة. خاصةً … Continue reading نصيحة: المنطقة المستهدفة بشكلٍ أكبر عند القيام بهذه التمارين هي منطقة البطن. وحين ترتدين ملابس داعمة على هذه المنطقة أثناء قيامكِ بالتمارين، فإن…
في حين أن بعض النساء يرون تجربة الحمل كمغامرة جميلة في حياتهن، إلا أن البعض الآخر بالكاد … Continue reading تتوفر أيضًا في متجرنا العديد من الملابس الرياضية المخصصة للحوامل. مثل: مشد دوميكس للحوامل من PLIE. أيضًا، حمالة الصدر دوميكس المخصصة…
إن إجراء جراحة تصغير الثدي للنساء ذوات الثدي الكبير يمكن أن تُشعرك كما لو كنت قد رفعتِ وزنًا … Continue reading أخيرًا، ومع وضع هذه المعلومات السابقة في اعتبارك، تتحدثي إلى طبيب موثوق به من أجل اتباع أفضل خيار لك. ليس…
سواء كنت تمارسين التمارين الرياضية يوميًا وبشكلٍ مستمر، أو تمارسينها فقط في عطلة نهاية … Continue reading تعتبر الملابس الرياضية الضاغطة خيارًا قابلاً للتطبيق لتعزيز تعافي العضلات بعد التمرين. بالإضافة إلى تقليل الألم، ومساعدتك على العودة إلى روتين التمرين في وقت…
انسكاب أجزاء من الثديين خارج الحمالة يعني بروز هذه الأجزاء بحيث تكون منتفخةً في منطقة حواف … Continue reading مع كل هذه الأشكال المتعددة لأثداء النساء، تتنوع صناعات حمالات الصدر وتصاميمها بحيث تلائم الجميع. اعرفي شكل ثدييك المميز عبر الملاحظة الدقيقة…
يمكن أن يكون القلق والتوتر أكثر من مجرد مشتتات، إذ يمكن أن تؤثر إعادة تكرار المشاكل والمخاوف … Continue reading وضعيات التأمل التأمل عند الاستلقاءاستلقِ على ظهرك وساقاكِ ممدودتان وذراعاكِ بجانبك. ركزي انتباهك ببطء … Continue reading تتوفر في متجر مترو برازيل…
تعاني النساء في مراحل مختلفة من حياتهن من آلام في الثديين، ويمكن أن تتراوح هذه الآلام ما بين … Continue reading حين تصابين بآلام في الثدي، سواءً كانت في ثدي واحد أو الثديين معًا، من المهم ملاحظة مدى تكرارها خلال فترات…