فوائد ممارسة الرياضة في الطقس البارد
عندما يدخل فصل الشتاء وتبدأ درجات الحرارة بالانخفاض، فهذا يجعلنا نرغب بالبقاء في المنزل والانتظار حتى تعود الأيام المشمسة. عادةً ما تصبح التمارين الرياضية أقل أهمية عند دخول الطقس البارد، بل حتى أن من يمارسونها يفضلون التواجد في الصالات المغلقة.…