هل تعبتِ من قلة الدعم من حمالات الصدر؟ هل سئمتِ من انزلاق أشرطتها على كتفيك؟ أم تشعرين … Continue reading أيضًا: تمنع انزلاق الأشرطةالتصميم المتقاطع للأشرطة يمنع انزلاقها من على الكتفين، ويساعد على … Continue reading احصلي على الراحة والدعم الذي تستحقينه…
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد القلق لدى النساء بشأن الملابس التي يرتدينها، … Continue reading معتقدات خاطئة عن مقاسات المشدات، ونصائح لاختيار المقاس الصحيح أيضًا: 4) اعتني ببشرتكمن المعروف أن ارتداء الملابس الضيقة في الطقس الحار يؤدي إلى…
في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية المشدات بين النساء بشكل كبير. فبالإضافة إلى التنحيف الفوري … Continue reading وللحصول على أفضل النتائج، ينصح باختيار مشدات ذات جودة عالية توفر مستويات متعددة من الضغط بما يلائم طبيعة تدريباتك ومستويات راحتك ومدى تقدمك، وتكون…
شهدت السنوات القليلة الماضية زيادة كبيرة في شعبية الملابس الرياضية، خاصة بالنسبة للنساء. … Continue reading بعد التمرين، يخضع الجسم لتغيرات كيميائية حيوية وخلوية يشار إليها باسم “نافذة ما بعد التمرين”. هذه النافذة عبارة عن فترة زمنية تتراوح ما بين ساعة…
لقرون، ارتدت النساء الكورسيهات لتنحيف الخصر والحصول على شكل الساعة الرملية. وفي السنوات … Continue reading أخيرًا، يمكن أن يؤثر ارتداء المشدات بشكل كبير على ثقتك بنفسك وتحفيزك وتقديرك لذاتك بشكل عام. فضلًا عن توفير فوائد الضغط العميق، وكل ذلك يحسن…
تختلف احتياجات الشعر في شهر رمضان عن غيره من باقي الشهور، وذلك بسبب النقص في تعويض السوائل المفقودة من الجسم طوال ساعات الصيام، مما قد يسبب جفاف وبهتان خصلات الشعر. إن الحفاظ على شعر صحي في رمضان لا يقل أهمية…
يعتقد البعض أن الصيام لعدد طويل من الساعات، والذي قد يصل إلى 15 ساعة في اليوم، يؤدي إلى جفاف البشرة وإرهاقها. لكن، هذا أمر خاطئ تمامًا. في حال تم تأمين كل ما يحتاج إليه الجسم من الماء والسوائل الكافية، فإن…
بغض النظر عن شكل أو تصميم حمالة الصدر، سواءً كانت سلكية أو لا سلكية أو بوش أب أو رياضية، فإن … Continue reading صحيح أن العثور على الحمالة المثالية قد يتطلب بعض التجربة والخطأ، لكن معرفة السبب الذي يجعل حمالتك الحالية…
بعد أيام قليلة يُطل علينا شهر رمضان المبارك الذي ينتظره المسلمون في شتى بقاع الأرض ويستعدون لاستقباله. فيصومون خلال النهار، ويلتزمون بالعبادات، ويعيشون الجو الروحاني الذي يُضفيه هذا الشهر عليهم، فيجتمعون مع الأهل والأقارب لتناول الإفطار، ويخرجون عن الروتين الذي…
أصبحت مشدات الخصر جزءًا أساسيًا من قطع الملابس العصرية خلال السنوات الأخيرة. في الواقع، لم … Continue reading أخيرًا، لا يجب أن تتوقعي حصولك على نتائج ارتداء مشدات الخصر في فترة زمنية قياسية. فهذه العملية تدريجية، وتحتاج الكثير من الصبر والالتزام.…