أثناء فترة الحمل والدورة الشهرية ، تطرأ تغيرات غير عادية على جسمك وبشكل غير مسبوق لم تتخيليه من قبل. وبالطبع تكون التغيرات مضاعفة في فترة الحمل عن فترة الدورة الشهرية. وإحدى أهم تلك التغيرات والتي تمثّل وحشاً بالنسبة للفتيات أو…
يجب الحصول على قسط كافي من النوم، حيث يعد النوم ضروري للصحة وللحماية من الأمراض ، لأن النوم مهم للتركيز وسلامة العقل ، و لا يمكن الحصول على نوم مريح فقط بالنوم مبكرا ،ولكن يجب أن تعمل على توفير بيئة…
كثيرا ما نتساءل عن نوع الحقيبة التي يجب أن تكون في خزانة ملابس كل امرأة ؟ ما هي الحقائب النسائية التي يجب أن تكون مريحة في خزانة ملابسك ، لإضفاء أي مظهر؟ أشعر بتحسن كبير ، لأنه في كل مرة…
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ترهّل الصدر وهذا الأمر مؤسف فعلاً. ذلك لأن ترهل الصدر يعني فقدان المرأة لأهم مقومات جمالها وعلامة من علامات أنوثتها. لكن، وكما نخبرك دائما في مترو برازيل أن هناك حل مناسب لكل مشكلة. في…
في المقال السابق تحدّثنا عن مشكلة الصدر المترهل الذي تسببه مشكلة زيادة اوزن أو عدم تناسق حجم الصدر مع شكل الجسم. مشد الصدر المترهل وقمنا بطرح الحلول المناسبة من ضمنها استخدام المشد المناسب وبناء العضلات في تلك المنطقة والتي تساهم…
يتنوع الطقس في البرازيل بسبب مساحتها الكبيرة، من الطقس الاستوائي في الشمال إلى الطقس المعتدل في الجنوب ، و ستحتاج إلى معرفة الطقس في البرازيل قبل السفر، حيث يمتد الصيف في البرازيل من ديسمبر إلى مارس والشتاء من يونيو إلى…
هو عشب فريد ونادر ، Golden Grass Syngonanthus nitens ، ويعد العشب البرازيلي وأهم المنتجات من مصادر دخل المدينة، وينبت مع زهرة بيضاء على ساق ذهبي، وتوجد في منطقة جالاباو في البرازيل ، في ولاية توكانتينس في وسط البرازيل، ويتم…
تشتهر البرازيل بإنجازات منتخب كرة القدم ، ولكن إلى جانب الأنشطة الرياضية الرئيسية ، الدعوة إلى زيارة البرازيل هي شيئ أساسي لأنها وجهة سياحية رائدة تشتهر بلذة الحياة والجمال الطبيعي المذهل. البلد مليء أيضًا بالتضاريس وبه بعض الشواطئ الخلابة الشهيرة…
يتم تعريف ملابس السباحة على أنها ما يتم ارتداؤه في البحر أو في حمام السباحة أو عند لعب كرة الماء أو أي نشاط مائي تحت أشعة الشمس تعمل على اظهارك بصور جذابة فاتنة. السباحة في البيكيني المخصص للالتقاء على الشاطئ…
تعد البرازيل من الدول الاستوائية ، وتشتهر بجمال الطبيعية والرمال البيضاء والغابات الكثيفة ، وتعد البرازيل من الدول الغنية في الأحجار الكريمة ، حيث بدأت البرازيل باكتشاف ثروات وموارد غنية ، مما أدى إلى تحسن الوضع الاقتصادي وإلى جذب السكان…