تحدثنا في مقالة سابقة عن أفضل الطرق للحصول على ساقين مشدودتين, وما هي أفضل تمارين الساقين بشكل يومي. سنتحدث في هذه المقالة عن أفضل الطرق للحصول على نتائج ملحوطة والحفاظ على هذا النتائج على المدى الطويل. 1. الوقوف والمحافظة على…
البرازيل دولة غنية و متنوعة و كبيرة المساحة، بها العديد من المدن و الآثار و الأماكن التراثية والتاريخية التي تظهر صور رائعة لجمال الحضارة السابقة وجمال الطبيعة والتنوع التضاريسي و الثقافي، تعرف على أبرز معالم الجمال مع متروبرازيل والتي لن…
هل تخطط لقضاء رحلة ممتعة بعيداً عن ضغوط الحياة والمشاغل العملية والدراسية؟ لعلّ أفضل ما يمكنك القيام به هو الاستعداد لسفرة مميّزة إلى البرازيل مع عائلتك أو أصدقائك تمنحك جرعة من السعادة، وتنسيك مشاغل الحياة وهمومها الكثيرة! لذلك جمعنا لك…
يعتبر نهر الأمازون في أمريكا الجنوبية والممتد في البرازيل و بيرو وكولومبيا ، واحدًا من أبرز وأهم عجائب الطبيعة، فهو أكبر أنهار العالم من حيث معدل تدفقه حيث يفوق معدل تدفقه أكبر ثمانية أنهار في العالم الذين يلونه في الترتيب…
هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول دهون البطن وكيفية التخلص منها ، حيث هناك عاملان مختلفان يساهمان في بروز المعدة وهي الانتفاخ ودهون الجسم الفعلية ، ويمكن أن يحدث الانتفاخ بسبب احتباس الماء ، وضيق الجهاز الهضمي ، والإفراط في…
يوجد العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في حماية غابات الأمازون ، وسنذكر في هذا المقال بعض الخطوات والإجراءات التي يمكن أن تساعد في إنقاذ غابات الأمازون ، وسنقدم في هذا المقال ما الذي يمكنني فعله لحماية غابات الأمازون المطيرة؟…
نسميها بأسماء مختلفة: مقابض الحب والإطارات الاحتياطية والغطاء المطاطي والانتفاخات. أطلق عليه أي اسم ، لكن حقيقة أن الشحوم الإضافية حول الخصر تجعلك تبدو سمينًا تظل كما هي. على الرغم من أن الرجال لديهم أيضًا مقابض حب ، إلا أن…
تعد البرازيل واحدة من أكبر الدول و أكثر الدول تنوعًا وروعة في العالم ، حيث تمتلك البرازيل أهم الاقتصادات في العالم ، كما وأنها من الدول الغنية بالتاريخ والثقافة والدين ، كما وتحتوي على أهم النباتات والحيوانات المثيرة للاهتمام ، …
تتميز البرازيل بخطوطها الساحلية المدهشة وغاباتها المطيرة المتعددة ومدنها الضخمة ، التي توفر عددًا كبيرًا من الفرص لأولئك الذين يختارون الانتقال إلى هناك نظرا لوتيرة الحياة المثيرة والمليئة بالتحديات ، لذا ستجد أن حياتك ستكون مليئة بالمغامرات. ومع ذلك ،…
عادة ما تُصنع الملابس الداخلية للحوامل لتكون شديدة التمدد مع قصة منخفضة لتناسب أسفل البطن المتنامي أو بفتحة عالية لتلائم الأمهات و تساعدها على الحركة بصورة مريحة . لكن شراء الملابس الداخلية للأمومة ليس سهلاً ، بدايةً يمكنك الابتعاد تمامًا…