الأكثر قراءة
التصنيفات
أحدث المقالات
تمارين يمكنكِ القيام بها في مكتبك
يوليو 3, 2021
إذا كنت تواجهين مشكلة في الحفاظ على لياقتك في العمل، فهذه التمارين المكتبية طريقة رائعة … Continue reading نصائح لتجنب آلام…
نصائح لتخطّي فترة الحمل في الصيف بأمان وراحة
يوليو 3, 2021
يمكن أن يمثل الحمل تحديًا بالنسبة للمرأة لأسباب متعددة. فعند الحمل، يمر جسد المرأة … Continue reading 9- ترفعي قدميكِتذكري أن…
القيم الأسرية في البرازيل ما بين الماضي والحاضر
يوليو 3, 2021
تتكون الأسرة البرازيلية التقليدية من زوج وزوجة وأطفال ، بالإضافة إلى القيم الأسرية التقليدية التي تدعم هذا الهيكل الأسري. ومع…
كل ما تريدين معرفته عن حمالات الصدر بدون أشرطة الكتف
يوليو 3, 2021
حمالات الصدر بدون أشرطة (حمالات)، وكما يظهر من اسمها، فهي حمالات صدر مصممة بحيث تكون غير … Continue reading مقاس حمالة…
استعيدي مسار اللياقة البدنية الصحيح بعد انقضاء فترة الحجر الصحي
يوليو 3, 2021
إذا زاد وزنك أثناء فترة وباء كورونا، فأنتِ لست وحدك. اليوم، ومع استمرار إطلاق لقاحات COVID-19، … Continue reading المراجع[+] المراجع…
لماذا لا تزال دهون البطن على الرغم من ممارسة الرياضة ؟
يوليو 3, 2021
يعتبر الإجهاد وقلة النوم والنظام الغذائي الغير صحي من أهم الأسباب التي تمنع إنقاص الوزن ، كما وأن هناك بعض…
